Slideshare搬运工——第19期【演讲练习指南】

                                                      

这是一档翻译Slideshare上优秀作品的栏目，我称为《Slideshare搬运工》。

每周日更新一期，既可以学习PPT设计还可以提升英语和演讲表达。

今天的幻灯片来自Ethos3公司，主要谈到了在做演示练习时需要注意的一些事。整套PPT共20页，需要源文件的可以点击百度云 进行下载。

有人担心过多的排练会破坏演讲的自发性和真实性，但演员们知道真相，唯有把外在的东西转化成内在的，才能无时无刻的自由发挥。

演讲的人必须经过三个领域的练习才能称为一名大师级的演讲者

1.肢体语言：手势、动作、站姿、面部表情。

2.语调：语速、音量和音调变化。

3.内容：熟悉你的话，不要死记。

所以如何在这些领域进行提升呢？

首先，尽可能仔细的模拟你演讲的情境。

练习时，站在高处，不要坐着。

找一个朋友给你一些反馈。

记录下自己，看看那些地方还需要排练。

把信息分成小块。

在嘈杂的环境中练习，提升你的专注力。

适应你的内容，而不是记住它，努力减少你说“嗯”的次数。

那么，你应该多久练习一次呢？

你应该进行多少排练呢？答案是很多！舞台演员通常提前6周，每周5-6天，每天8-10小时的进行排练，这也是你看起来自然、自信、权威的方式。

研究表明，间隔练习比前一天晚上进行突击更能有效促进记忆。

不幸的是，没有神奇的数字说明你要练习多少次！

练习，直到你对自己的肢体语言、语调、内容感到舒服为止，然后再练习。