时间管理沙龙学习会心得

写于2013年8月3日

本次沙龙活动有很多熟面孔，呵呵，又想说那句话了：混到最后，基本上到哪儿都是那几个人。。。嘿嘿。这次收获之大，超乎我的预料。虽然从5月进入培训行业，基本上天天都有机会参加各种免费课程，然而参与各类沙龙活动也有超过5次了，却是在今天才让我感到这几乎是我必不可少的人生需要。说的这么严重，是不是真的？

我想，是因为每个人都有在某一环境中特别容易突然爆发灵感的状态；宋代欧阳修有三上：枕上，马上，厕上；日本胜间和代有三上：骑自行车、洗澡、和别人交谈；我也总结了自己的三上：沙龙活动上、地铁上、旅途上。

人在一个频率上过的太久了，很需要一些刺激。平时习惯在北京地铁上下班的路上捧着一本小书或者KINDLE学习一会，假装自己身边是一个超级广阔的大图书馆，只有我一个人，当然，这同样也在锻炼我的想象力，哈哈。以前旅行比较多，尤其是一个人的时候，处于眼观六路、耳听八方的状态，外界的刺激也在激发我的各种思考。而今终于找到了第三样，当同学们在台前分享、小组讨论、聚餐聊天时，总是可以听到看到大家积累了1个月甚至更久的智慧点。点点碰撞，好比滚雪球，实在有趣、痛快。

一、王哲晓  如何提高个人效能

我到场的时候张峰同学的分享《坚持比努力可怕》已然错过，这次没录音也没录像的，只好期待下次有机会啦。来回忆下王同学的分享。给我影响深刻的是，王同学风格沉稳，理论扎实，很佩服他从2008年就开始写博客，分享使用的PPT简明扼要，清晰表达了他对于资料存储方面的各类实验及工具推荐。在个人介绍PPT页，很值得我将来参考学习呢。

PS.貌似自打进入培训机构工作，对分享者的评价更类似在评审培训师，呵呵，以后不会成职业病了吧。

二、

李皙      个人护肤知识

大白一上场，各种镜头就开始瞄准了，分享短短30分钟期间，秒杀无数菲林，是全场当天当之无愧的美女鸡血派掌门人。她总结和展示了从高一开始花费超过10000小时得来的各类经验，有缘听到如此倾囊而出分享，十分荣幸。

继续点评，大白的台风成熟，虽然对翻页笔不是很熟悉，但富有亲和力的气质和匠心独具、赏心悦目的资料内容、配合与现场互动迎来了阵阵掌声和大笑声，整体气氛十分high！全场分享结束，听众只有一个感受，时间太短了，如果另安排有时间作一次长时间，一定要再继续抢板凳好好学习、天天美容。

记录了以下接下来会行动的知识点：

1、日本美魔女：是指35岁以上的女人们，其中有水谷雅子45岁、郑多燕45岁——回家后立马百度了日本美魔女的各类图片，感觉她们的存在意义相当大，我离45岁也只有15年了，15年后，我会看起来如何呢，加油吧，什么都别说了！期待冻龄的我！

2、每日早上一杯水：现场的朋友基本上每天都作到早起一杯水，非常棒哦，排毒养颜从喝水开始。大白推荐喝弱碱性的水，比如超市在卖的瓶装水PH9.0，从经济上考虑，可以选购水宜生的碱性水壶——好吧，我打算开始尝试喝一些

3、眼神：年纪越大，眼神越呆滞，每天用5分钟练习转眼球——这个事儿也许可以在每日冥想的时候作一下

4、刷牙：推荐了泰国双莲牙膏，据说挤出来像粑粑一样，不过用过之后效果奇迹，可以去除口腔溃疡——要去买一个！

5、面部按摩：推荐了阿芙玫瑰精油按摩膏，这款按摩膏我2年前曾经用掉过一盒，个人感觉特别适合冬天这种比较干燥的季节使用夏天感觉略微油腻一些，等秋天过去，再给自己买一盒

6、泡脚：推荐了大垃圾桶泡脚法，据说可以泡脚的时候顺便连小腿都给泡了——真是好主意，当天下午就跑到宜家去买新垃圾桶了，不过找了半天就只有铁质的大垃圾桶，怀疑导热太快，就没买，可能还是大个的塑料桶更合适

7、蒸面：大白推荐了小熊蒸面器，我感觉用脸盆也能实现同样的功能，还可以一起泡泡手，每次快有点着凉快感冒之前，马上泡手、蒸脸，立马神清气爽呢

8、香水：美女要保证一整天都香香的，大白建议使用分装小瓶来补香水——想起来自己还有几个小试用装试管香，完全可以拿来放包包里呢，嘿嘿，解决

9、丝绸枕巾：据说用丝绸枕巾对皮肤好，不容易起皱纹，也可以顺滑头发——立马回家问老妈要，还真的有备用品呢，下水洗了，明天晾干就开始用！

10、红唇运动：说起涂口红，已经不是一天两天，一年两年了，一直都没行动——唇膏是现成的、闲置的。。。好吧，下周就开始用，以后参加各种活动都用起来！

11、面膜的敷法：说每次敷面膜的时候，最好配合一张保鲜膜，防止面膜冲外的一面挥发掉美容液。——这个会感觉稍微麻烦些，不过打算尝试下哦

12、FANCL营养素：推荐了B群和蔬菜粉末——立马找到家网店把几件看中的保健品加入购物车。。。

13、鼠标键盘托：我一直在使用鼠标手腕托，这次刚听说键盘有托，于是上网看了下，果然有呢，先琢磨一下，觉得有必要再购买

14、直发膏：我适合头发有点自来卷的人使用呢——mark一下，以后忍不了了就去买一个

三、聚餐

之后我们在天厨妙香聚餐，完全是素食餐厅哦。我很自然的和JET一起点菜，点菜这种事有人觉得繁琐怕动脑子，我反而很喜欢，可能还是因为我很喜欢使用迅速决策力吧。其次咔嚓点完，上菜非常快。最后结账时，还能用大众点评APP下载一张9折会员卡，立马10%砍下，又因为服务员把菜汤撒在我的丝袜上，JET同学拿出经营者的谈判架势，又砍下10%，最后八折搞定，真是大开眼界。

当晚去了望京吃芝湖人参鸡汤，也照样学样拿出了大众点评APP，88折轻松拿下！推荐人参鸡汤和凉拌海螺，太好吃了！小菜也给的超级足。

活动结束后感想

1、希望自己在接下来的每个月集中精力精进我的目标们

2、期待着每个月的沙龙聚会，与更多新老朋友碰撞出智慧的火花。知识、颜色、味道、欢笑声、痛苦、迷惑等等，都是一种刺激，一个人在一种状态下呆久了，就会形成安全区，眼界有所局限，然而主动去接触新事物、新朋友，会帮助自己有效获得视野开阔，今后我会继续寻找这种小小的刺激们。

3、参加沙龙活动，我迟到了1小时。因为从11月起已经连续8个月习惯每天8点起床，算是晚期团吧，因为我工作时间相对不需要太早，也不用打卡，也就逐渐对自己没有约束了。8月起不可以再这么继续下去，否则自己都看不过去，马上要立秋，天气逐渐凉快下来，计划每天15分钟的往早起团回归！