10月第一个月周复盘(9.30-10.6)(国庆复盘) Day176/365

目标情况:

早起:6:35,7天达标4天

骑行:4次

复盘:4次

60s:7天

10月第一个月周复盘(9.30-10.6)(国庆复盘) Day176/365_第1张图片
图片发自App

收获:

1.家庭陪伴。

9个月没有回家了。和我爸妈家公小孃二孃等呆了2天,以及和大舅舅的孩子刘见呆了1天,一起相处,一起陪伴,一起交流。

2.朋友相约。

和徐灵一起约了吃饭和看了电影《我和我的祖国》,摆拍拍照。发现自己蛮多的财务相关知识缺失的点的,需要加强学习才行。

3.书本阅读。

看了大半本书余秋雨《千年一叹》。

4.学习讨论。

高老师群内讨论:两篇文章自己写得蛮认真的,也得到到大家认可。

10月第一个月周复盘(9.30-10.6)(国庆复盘) Day176/365_第2张图片
图片发自App

5.演讲练习由量变到质变。

明明姐鼓励我,读60s有进步,读得声音很好听。

因为有他人反馈,让我更好认知到自己变化。

在练习过程中,自己由之前重心于速度,要求自己60s内完成,到后面得到大家反馈后,自己改变了练习方式,现在重心于吐词以及微笑着练习。

10月第一个月周复盘(9.30-10.6)(国庆复盘) Day176/365_第3张图片
图片发自App

遗憾:

1.国庆有3天是没有达到早起要求的。

2.国庆时间利用起来比较低效,以及计划完成的,但没有完成。

以为能够完成高老师10月份讲座所有剩下作业6篇,只完成了2篇。

原因:

①目标没有定好,在查资料或者做相关作业的时候,不专注,被一些和主线不是很相关的内容干扰

②没有分清主次轻重,特别是国庆时间是比较充实来做讲座讨论的作业,但是自己并没有计划和安排完成这个目标。

以及在10月5号花了6小时左右看了《千年一叹》大部分内容,但其实看这本书并不紧急,但是自己就是想看,就没有忍住。

③写文章期间不够专注,没怎么用好番茄工作法和限定时间法,工作和休闲角色转化没有做好,以及休闲时间对自己要求变低了,调整自己状态还不够快。

3.6天在家睡得还是偏晚,11:30左右才睡。


今日金句:自律带给人自由!

10月第一个月周复盘(9.30-10.6)(国庆复盘) Day176/365_第4张图片
图片发自App

你可能感兴趣的:(10月第一个月周复盘(9.30-10.6)(国庆复盘) Day176/365)