晨间日记

20180209  复盘第76天  安之若素 

20180208 低气温晴天   有风

人生目标：健康/工作/个人提升/财商/社会资本

今日完成——没有行动的梦想都叫妄想

健康管理

1、作息：早4:00 睡：11:00   睡眠5h  ：）

2、饮食：早鸡蛋豆浆花生、晚米饭豆腐西蓝花

3、坚持面膜、早起咖啡

工作重点

1、复盘课程5节  2h  ：）

2、结合石客服罗列出理解  15min  ：）

自我提升

1、效率手册+深度复盘 1h15min ：）

2、60秒1篇 15min  ：）

3、文章评论  40min  ：）

4、列出请教问题和说话技巧   50min  ：）

5、意外被Hi翻牌子做了复盘群的暖场嘉宾  15min

财商管理

无 

社会资本

1、带孩子外出+回妈妈家   7h  ：）

2、和孩爸去永旺选礼物  2h30min  ：）

今日思考——不会复盘的人进步的慢

健康管理

饮食打卡做的不好，因为自己的目标并不明确，不符合SMART原则，没有能很好的坚持，反思，重新思考打卡的意义，自己想要达到什么效果。

工作重点

结合自身情况作了暖石课复盘分析，即使慢也要做的有效果。

自我提升

最大的收获就是在hi群临时暖场，第一反应是想着怎么逃避，找借口，反思后发现怎么可以这样，决定就上，不管说的如何，完全就是自己随心来的，今天复盘反思，遇到临时问题，一定要正式问题，找解决问题的办法，一定要改掉怎么找理由逃避，在早上看到年会和下班加油站竞选时候，自己都逃避了，就是害怕，害怕露面害怕表现不好，想着在老家做不了直播，自己不行怎么办，各种的借口，反思？？？这样的自己什么时候能进步。。。什么时候才准备好？？？

社会资本

1、和孩子去了麦当劳和商场，在商场买裤子时候非要玩具，给买了一个小火车，反复和我说不让我和爸爸去接奶让我陪她玩，也很舍不得，第一是觉得冷，第二觉得自己会有更多的时间学习，其实当下对孩子的教育陪伴是我最重要的事情。

2、和孩爸去选礼物在再车上沟通了自己的情况，发现孩爸一说的意见和我想的不一样没有顺着我说，我就开始着急，自己说完了马上就意识了，但是习惯性的脱口而出，也很可怕，很伤人。

我的感悟——总结一句话

切忌有嫉妒心，吸引力法则，以真心换真心，你付出了多少就回报了多少，你想交到朋友，你想得到别人的认可，你付出了多少呢