贫血吃什么补血最快，花花有感言

花花由于贫血而补血，懂得很多养生知识。女人如果吃不好，就不能好好思考，好好爱，好好休息。所以，就没办法做坚一个强独立的女子，怎么给生活最美好的样子。

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女生的困扰

花花从学生时候开始，身形消瘦，显得营养不良。再加上初朝较晚，贫血现象较为突出。每次生理期，同学和老师都会问她，你怎么脸色那么苍白，是不哪里不舒服啊？估计是学习压力大，即使不在生理期，也会经常头晕，眼花。

相信很多女生都有和花花一样的困扰吧，目前已经有了解决办法。法国BNSWHO营养一个绝配良方，富含阿胶小分子肽、燕窝唾液酸、血红铁素锌钙并含有优越维生素A、B1、B6、叶酸等21项营养元素，经现代工艺制成。花花说，参加工作后，名贵食物用了不少，就是没效果。但用了这个营养，气色、身材比以前好多了，别人都觉得不可思议，几万元的滋补品竟然不如一剂营养。

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贫血及分类

我们倒追历史，有次检查，确定花花为营养不良性贫血，直到这两年她才终于缓解。是什么原因造成的？但归纳起来，可分为3个方面：造血原料不足、人体的造血机能降低（及骨髓造血机能降低）和红细胞异常。贫血也可分为多种类型，缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血，再生障碍性贫血，溶血性贫血等。所以当找到贫血原因后，就找到了贫血的解决方法。

针对花花的问题，闺蜜知道后，告诉她，BNSWHO血细胞源料，其中血红素铁对缺铁性贫血的人具有补充铁剂的作用。并且人体直接可以吸收，提供充足的造血原料，修复血细胞损伤，提升血红蛋白和红细胞数量，充沛血量，促进代谢，清除有害物质。

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人体成分是什么

现在花花知道了，如果人体直接食用植物或者动物内脏，是无法直接吸收其中有效成份的。不仅不能直接吸收，而且还会给身体肝脏带来负荷。那贫血吃什么补血快呢？要知道人体主要需要的成份是什么，就能快速补血了。

BNSWHO血细胞源料，由欧盟研发的补血产品，能够补充人体造血原料，高度提取让人体直接吸收，轻松补血。胶原蛋白粉，胶原蛋白肽，低聚果糖，枸杞子粉，圆苞车前子粉，玫瑰花粉，魔芋粉，燕窝粉，壳寡糖，L-乳酸钙，甜菜汁粉，鲣鱼弹性蛋白肽，酪蛋白水解物，DHA藻油粉，雪莲培养物，血红素铁，阿胶粉，葡萄糖酸锌，甜菊糖苷，维生素A，叶酸。不仅能够改善贫血，还可以补充胶原蛋白，抗氧化。

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单纯补铁可以吗

花花说，蛋白质是血红蛋白的重要成分，参与铁离子代谢，运转到骨髓参与造血。如果食物提供的能量很有限，而蛋白质参与的活动又多，就很容易引起贫血。维生素B12和叶酸是红细胞发育不可缺少的营养物质，维生素C可以使难吸收三价铁还原成易吸收的二价铁，促进食物中铁的吸收。维生素A具有提高铁的吸收，参与运铁蛋白糖基的合成。

BNSWHO血细胞源料，矿物质铜锌参与铁的代谢和红细胞生成。铜蓝蛋白和亚铁氧化酶Ⅱ可氧化铁离子，使铁离子结合至运铁蛋白，对生成运铁蛋白起主要作用，可将铁从小肠腔和贮存点运送到红细胞生成点，促进血红蛋白形成。营养比较全面，可以补充各类营养，改善贫血。所以贫血缺的不仅是铁，还有蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B12、维生素B2、叶酸、铜、锌等营养素，仅单纯补铁，并不会达到理想目的。

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养生保健

花花查资料得知，吸一支烟约消耗掉25毫克维生素C，如果是被动吸烟，维生素C的损耗量更大。经常对着电脑、电视屏幕的人，眼睛要常承受光线强弱变化和闪动，会大量消耗维生素A，大量饮酒会消耗身体所储存的水溶性维生素。喜欢喝浓茶或咖啡也容易贫血，茶叶中鞣酸，与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，会阻碍铁的吸收，尤其是缺铁性贫血的人更要注意。

BNSWHO血细胞源料，其中含铁高，性质好，是与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合的铁，结构与人体的血红素铁相似，可以解决人体缺铁和营养不均衡的问题。补血，要知道与贫血有关的营养和影响这些营养的知识，才能有效补铁。促进细胞新陈代谢和修复损伤，保护肝脾脏器，清理肠道毒素，促进机体血细胞功能恢复正常。