灞水一方
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人体主要器官寿命及增寿(十二)

有研究显示，现在我国人的平均寿命在76岁左右，也就是说我们身体的保质期大概在76年。可是你知道吗，身体的每个器官也是有使用期限的，寿命最短的器官竟然不是心脏和肝脏！

当你开始“保温杯里泡枸杞”的时候，当你想着开始保健、谈着养生的时候，衰老这件事真的就已经发生了。那咱们的器官保质期都有多久呢，又该怎样保护呢？

                  味觉和嗅觉

保质期：60年

如果失去味觉，生活要缺失多少乐趣？人最初舌头上分布有大约10000个味蕾，老了之后可能要减半！过了60岁，味觉和嗅觉逐渐衰退，部分是正常衰老过程的结果。也可能会因为诸如鼻息肉、不良饮食或长年吸烟之类的问题而加快速度。

如何保护味觉与嗅觉：

要获得食物的美感，就要注意保护味觉和嗅觉机能不受损害，长时间吃味道重的食物，会使味觉变得麻木，且口味会越来越浓重。吃清淡口味食物，多选择含锌元素的食物，因为锌能提高味觉的敏感性。

人体主要器官寿命及增寿(十二)_第1张图片
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