4/9日精进

今日总结：

1.日常练习（完成）

2.备课11-13节专注力课程（初步完成）

3.优化复习本周五晚上精品营课程和课后说课（完成）

4.备课情绪五交朋友运用全身武器以及优化课后说课（完成）

5.听太阳姐姐分享目标管理

6.熟悉周六家长EQ圈（讲故事内容比较陌生，已下单小巫讲故事书籍争取在周六开讲之前看完并能够做到这次EQ圈流利有料的分享）

今日反思：

1.今天接了几个电话但是当时因为不太想接所以沟通时语气有点不太在乎之类的感觉，结果原本或许是美好的事情也变得不了了之。语音语调语速这几位小爷，不能任由你们发泄，哥要好好关注你们才行啦。

今日感受：

1.高兴：举手之劳，收获几个暖心的谢谢与一颗葱。今天在买菜时，当时小店生意挺不错的。恰好我在选菜，有几位爷爷奶奶以为我是卖菜的。当时就说帮我装下，连续装了几位后。这个时候老板看到了连着说了几句真诚的谢谢之类的话，感觉挺暖心。

2.。。。。。。。

今日学习榜样：

  太阳：当你开讲时，你就是这个场的掌控者。下午培训目标管理，在具体详细解释这五个方面当时感觉有点不是特别清晰同时自己有相对来说比较长的思考，但是能够很好的处理到自己熟悉的方面，比较完美的完成培训。过程也许并不完美，结果还是完美的。所以坚持住，讲下去总会有人能有好的收获。正如燕子所说：虽然你只有1，但是相比于台下的0，你总比他们懂的多。

今日讲述：《心锚》

    有这样一个人，八年前他高中毕业时留下了和几十位同学、好友、甚至当时喜欢的一位女生的合影照片然而几乎没有一张照片是微笑着拍的。还是这个男生，1年多前在南京参加一个礼仪班当时老师说你要笑起来同时给的意见是你每天要夹筷子练习微笑。培训那几天试了一下然并卵并没有引起他的注意并没有没太多关系。去年的某一天下午，当时他在销售部的办公室和草莓、周老师、佳佳等人聊着天，开始大家在各种扯，后来突然聊到一个话题笑了，但是草莓说了一段话其中有一句话真的刺激到了他，这句话就是笑的有点僵硬。从那以后练习微笑才真正的算是他的一个科目。虽然练习的时候口水直流甚至有点恶心，但是他还是坚持至少一星期五次以上的练习，随着时间的流动随着练习的持续，虽然还有很大的进步空间，但是有时候走在马路上一朵花一片叶子一棵树甚至一辆车他都能感觉到他们在和自己在热情的微笑，所以这也是变化。这个人其实就是我！当时的这个心锚就是最好的养料，所以有的时候成长的养料就在身边，但需要你用心的去挖掘与利用。这次麦子姐姐早上的再次提醒的关于表达的事情感觉和草莓那一次有相似之处。希望这个心锚能够成为我表达沟通能力的一个出发点，从有意识的不应用转变成有意识的应用的一个过程。感恩相识感恩一切美好的时刻，感谢草莓、麦子姐姐给予我的心锚。