7月第一周

7月第一周_第1张图片

7月第一周,减肥失败…

头两天还好,周四老妈过生日,一顿涨了2斤,周五晚上吃饭喝酒,周日晚上火锅。唉……

就这么过去了。

这周的两次力量练了,周一和周日。速度也算练了吧,周一到周三连跑三天,累坏了。

就是周末的LSD没有跑。周五晚上喝多了,断片了……周六勉强爬起来去跑了10公里,感觉酒都没醒,跑的恶心。

7月第一周_第2张图片

今天,周日,兔子姐约我越野,想了一下,没出去……

这两天睡得也不太好,每次脑子里乱糟糟的时候就睡不好。昨天白天想睡一直没怎么睡着,晚上8点半就躺下了,怎么躺都不得劲儿,好容易才迷迷糊糊的睡了,结果今天早上3点半让腰疼醒了,侧着睡得腰疼,后来去沙发躺了一个多小时才迷糊着。

嗯,明天接着减肥……

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