日精进41

黄健平 2019/12/16 日精进 41/60

今天整体上过得挺充实的，没有闲下来去浪费时间，就好像与时间赛跑，尤其是在傍晚的时候，每一分钟都是宝贵的。有这个感觉并不是有去做很有价值的事，但却是紧急有意义的事，这种感觉很好，觉得生命的奋斗状态就应该是这样子的。

见：

早晨7:00-7-30即兴演讲，

早上8:00-10:00查找就业信息，企业信息，收获不大。

早上10:20-11:10看书《抖音运营》

中午11:20-12:50兼职

下午1:00-1:30午餐及回复信息

下午2:00-5:30上英语及物理实验课

傍晚6:00-7:00录企业信息表

晚上7:10-8:00看书《抖音运营》及《学会写作》

晚上8:10-10:00录企业信息表

晚上10:20-10:40即兴演讲

感：

今天是第一次记录时间，把时间段做的事列出来，这个方法感觉很好，可以很清晰地看出自己今天做了些什么，有什么做得好的，什么不好的。

因为2020年快要到了，看看我的梦想见证清单，还有很多没有做好的，比如看书，比如早起，比如平衡学业，感受到的是紧迫感，时间就是宝贵的无价之宝啊，要好好珍惜。

感受到我的情绪起伏还是比较大，不够稳定，伴随着不安全感的情况时常出现，但是我没有回避，因为我知道，成长都是在舒适区之外的，不舒服就对了，说明正在处于舒适区边缘，正在成长。

思：

有人演讲表达能力很强，在台上说话就能够带动气氛，引爆全场，这与长期累月的刻苦锻炼是离不开的，没有人随便就可以达到成功，达到别人羡慕的模样的，更多的是，我们看不到他们在背后付出了多大的代价。

看似简单，好玩的抖音，里面是有大学问的，比如网红拍摄视频方面，需要长期地锻炼随手拍，以提升视频的稳定性及舒适性，比如视频剪辑，配音，都是需要深入了解，学习实践才能够掌握的技巧。

你所关注的事物会扩大。这句话包括很多的方面，比如情绪不好时去唱歌，把注意力关注在唱歌上，心情就慢慢变好了，比如在表达，闲聊上，常常关注自己的闲聊能力会使自己的闲聊能力慢慢提升。或者在金钱上，关注自己的净值，会使自己的净值增加。

行：

今天做得比较好的：与部员们聊天挺好，与时间做朋友。即兴演讲。因为在关注自己的闲聊能力。时间很宝贵。

今天做得不好的：不够敢于承认错误。

好的坚持，不好的尽量改善。

感恩：

感恩父母奶奶，

感恩给我们上课的老师，

感恩部员们一起团结合作，

感恩叶飞及饭堂阿姨，

感恩蒙蒙姐慧子姐子昂哥。