第一位演讲者R仔
自我介绍稿：
大家好，我是R仔，一名成长于海岸却不会游泳的旱鸭子。我的R字主要是来源于英文中Rock的首字母，因为我本人就像是一颗石头，沉稳、坚硬且顽强。在这里能认识大家，是我最大的幸运，希望未来的我们都能变成自己想要的模样，一起加油。
赛后感想：
备稿演讲的点评导师主要从肢体动作、语音语调、文章结构内容三个维度进行点评。而自己刚好就是没看视频、身体摇晃、手势多多的一名问题儿童。但是这次备稿比赛，让我深刻的感受到自己录播和对着一群人视频录播的感觉是全然不同的，想要达到好的效果，必须要刻意练习，先从内容上丰满演讲主题，然后设置吸引人的架构，后续练习就要确定演讲的语调以及设计肢体手势，营造出演讲氛围。
多留心，多用心，世上无难事，只怕有心人。我们坚持星球的小伙伴们都是最棒的。
第二位演讲者黄义
自我介绍：
大家好，我是来自福建的黄义。很荣幸能成为坚持星球的一员。参加训练营十几天以来，个人收获很多。不仅收获了演讲技能，更收获了一个温暖的大家庭，我倍感荣幸，倍感鼓舞。我们因演讲结缘，也因演讲，我们彼此成就，成就一个更好的自己。小伙伴们，精进之路永无止境，演讲之路永无止境，让我们一起奋进吧！
赛后感想:
这是我人生中第一次脱稿演讲！对我今后再次上台给予很大勇气和底气。我也可以做得很好，我今后也可以在舞台上侃侃而谈。我从上大学时，一直渴望演讲，内心始终有特别强烈的愿望。但苦于从小没有注重培养自己的心理素质，只要当众发言，就胆怯，紧张，语无伦次。从小普通话就很差，自尊心强，担心自己讲话别人听不清楚，怕被别人嘲笑，内心十分自卑。因此，今天晚上的表现给了我强大起来，自信起来的底气。所以，不论成绩好坏，我已经跨出了朝向胜利的第一步。接下来的日子，我更加期待自己的飞跃！
第三位演讲者第三位
自我介绍
姓名：王一臻
大学：郑州大学
专业：广播电视新闻学
爱好：旅行，读书，摄影，记忆运动
标签：#脑力运动爱好者
#新头马人
#行动者
#立志终生学习者
现状：我加入了郑州头马俱乐部有半年时间，因参加了坚持星球18天打卡挑战赛之后，在俱乐部做演讲，成功打破瓶颈，因此决定加入第10期训练营。现在第10期训练营已经进行了三分之一，我不光提高了演讲能力，更重要的是通过每天的坚持无形中自律了许多。
赛后感悟
现在回顾周日晚上的背稿演讲经历，我觉得不可思议的同时又有一种我什么都没有经历的感觉。本来我以为比赛会像我早就想好的那样，工作结束回到屋里，慢悠悠的打开电脑，先调试好设备，之后再练习一个小时，再开始不慌不忙的比赛。结果一个突然任务瞬间打乱了我所有的节奏，导致我极有可能在8点比赛开始时还奔波于城市的大马路上从而不能参加比赛。我是一边奔跑，一边开脑洞的想解决办法，突然想到我在的位置好像有头马俱乐部在开会，所以我就向他们发出请求，经过沟通，他们非常热情的同意帮助我。就在看到希望的时候，又紧接着一个没有料到的事情发生了，我知道俱乐部就在我附近，可是我兜兜转转怎么也找不到具体位置，眼看着比赛马上就要轮到我，那一刻真的是体会到了绝望是什么滋味。不过幸好我没有放弃寻找，在主持人刚好介绍到我时我刚好推开俱乐部的门。还没来得及适应环境，就必须进入演讲状态。现在想想当时的自己，我想用佩服二字形容。抛开演讲的结果好坏，我在这个充满变数的过程中，好几次想要放弃但还是努力坚持到了最后一秒，如果没有尝试，我可能永远都发现不了自己还有这股能量。在坚持星球，真的是坚持了才会有收获，坚持了才会有成长。
第四位演讲者鱼姐
自我介绍
大家好，我是鱼姐，古代有句诗，走遍江南清丽地，人生只宜住湖州，我就来自这个浙江最北部美丽的小城，湖州。开朗热情喜欢与人交流是我的性格，努力积极乐观拼搏是我的人生信条，我相信努力是一种习惯！我也感受到演讲的博大精深，口才的魅力无穷，所以我来到坚持星球…
赛后感悟
因为在外面出差，今天晚上的视频直播演讲前，一直在奔波找合适的安静的地方，也没功夫紧张，演讲完才感到紧张出汗，心跳加速，又一次奇妙的演讲结束了，虽然不完美，但是挑战了自己，对于我这个演讲小白来说，继续我的习惯---努力！总有一天，那个一点一点可见的未来，会在心里，也在通往演讲的路上慢慢清透。因为我知道，生活从不亏待每一个努力的人！拈花一笑，继续前行……加油！为遇见更好的自己！
第五位演讲者罗婧
第六位演讲者心静亦然
自我介绍
大家好！我是来自滨海城市-青岛的心静亦然。一名向往演讲、渴望演讲、崇拜演讲达人的演讲小白！[抱拳]
赛后感悟
今晚的演讲收益颇丰，学习到了小伙伴们的自信满满，流畅的语言，丰富的表情，精心的布局，出色的发挥。伙伴们真的好棒呀！
我今天的问题在于，自己写的稿子，也没有流利的讲下来，中间还有忘词的地方。和伙伴们比起来差距不小。这点我还是有自知自明。庆幸的是，我每次都不顾一切的抢来一个名额，先把钻戒丢过栅栏再说。正像一臻所说的，哆嗦着矛盾着抢包，然后再哆嗦着矛盾着上台。虽然水平没有长进多少，但在镜头前却镇定了不少。这也是一大进步。
今天终于看到逗他姨和梅蓓大班长的真人版了。营长性格好阳光、爽朗、帅气，歌也唱得没谁了。悄悄告诉你个秘密，知道为什么我今天没有背过演讲稿吗？一直在偷听她的歌声，成功被她诱惑了。怎么看营长都有姚晨的赶脚。嘴也特别像！豪爽的大美女！
梅蓓大班长是典型的慧中秀外的典雅、婉约的知性妈妈。几十天来每天早早的大约4点左右就将作业题发到群里，默默付出、无私奉献，实在是太敬业太让人感动了。为两位气质迥异的超级美女点赞！
大班长的点评一语中的，之前确实应该十遍二十遍的背演讲稿，才能没有痕迹的变成自己的话。还应该再练习手势更自然一些。
感恩各位馒头的付出，感谢副营长的全程陪伴。大家辛苦了！谢谢大家！我一起将演讲稿发给副营长。谢谢你的付出！
第七位演讲者秀梅
自我介绍
大家好，我是坚持星球10期4班的学员，我叫李秀梅，来自广东茂名，从事房地产工作。我是一个性格善良、喜欢旅游、爱冒险、勤奋好学，很高兴认识大家。正所谓不是一家人不进一家门，进一家门就是一家人。共同学习、共同成长、努力，我想和你们一样，都有积极的人生，努力追求自己的梦想。
赛后感悟
今天第一次备稿演讲非常的紧张，也很荣幸，有一个这么宝贵的机会，看到真正的自己。我知道口才不良一直陪伴着我几十年，想要改变，从学习演讲开始，所以我下定决心来学习口才演讲，时刻一小步，是您的人生一大步，每一次的亮相都是机会。能够改变自己的人生，能够突破自我，站在更宽阔的舞台上。
第八位演讲者
自我介绍
大家好，我是王琦，来自10期2班。我是辽宁沈阳人，今年7月份毕业，进入在线职业教育行业工作。为了方便大家了解我，我用3个关键词来概括我的性格特点，爱吃、爱笑、文静。没有什么事是一顿好吃的不能解决的，如果有，那就2顿。今天好辛苦，吃点好的犒劳一下自己，今天不上班，吃点好的……3句话离不开吃的，是男朋友对我的评价。生活中的我，说话时总是笑眯眯的。刚入职时，领导总问我什么事儿这么开心，其实也没什么事儿，就是开心。来到北京之后遇到的同学和同事，都说我看着像南方姑娘，一点都不像东北人，大概就是因为我比较文静吧。这就是我，一个爱吃爱笑、外表文静的东北姑娘。
赛后感悟
昨晚的备稿演讲很精彩，大家都准备的特别充分，让我印象最深刻的就是伙伴们对于时间的把控、肢体语言的运用还有就是和观众的互动，这三点也是我接下来要重点提高的。特别感谢组织方给了我们这个锻炼的机会，参加比赛和平时做作业真的很不一样，比赛时更紧张，也更接近线下的公众演讲，同时也更锻炼人。所以，面条们，咱们既然来了，就多去霸占舞台吧。
第九位演讲者张新玉
自我介绍:
各位坚持星球的星友们，大家好!我是来自四川宜宾的张新玉,目前在成都工作。是一名已经35岁，才开始逼自己努力的演讲菜鸟，非常高兴能和大家一起学习演讲，期待我们通过自己的努力，创造属于自己的辉煌。谢谢大家！
赛后感悟：
截止到今天，加入第10期GALA营已经13天，在这13天里，我坚持每天完成霸占舞台上的作业，逼自己参加线上的演讲活动，以此来摆脱自己当众讲话时紧张怯场的情绪，因为我知道，努力和实践一样重要。
依然是怀着紧张的心情抢了红包，获得了备稿演讲的机会。但从准备稿子到演讲完成，我一直都处于一种精神高度紧张的状态，有时候会想，这样逼自己到底是为了什么？目前这种状态我不是都已经经历了30多年吗，也没什么不好的呀！但每当我想要松懈、放弃的时候，就想起了龙兄的话：坚持、不要脸、坚持不要脸；想起了龙兄成功逆袭的真实案例。于是收拾收拾心情，继续努力，继续坚持。
和上次报名参加即兴演讲相比，感觉自己进步了，虽然依然紧张，但紧张情绪在慢慢减弱，这也给了我一丝的信心。最后，想送给自己和所有星友们一句话：加油、坚持加油，就能成就最好的自己！
第十位演讲者Lily
自我介绍
大家好，我是lily，坚持星球第10期一班的学员。我来自广州从事第三方检测工作；我的个性有3点，第一是爱美，爱美是天平座的天性；第二是严谨，因为工作培养出来的；第三是喜欢有组织，抱团进步。我的演讲题目是：难得遇见
赛后感想
其实演讲当天4点还在为演讲稿怎么修改发愁，还想着要不要和营长说有事不参加；开心的是顺利完成了这次演讲。哈哈，4分10秒，时间也可以。感觉自己除了坚持完成作业外，还要学习更多的优秀演讲，会进步更快。谢谢我的馒头小宥每天很晚还为我点评作业，谢谢各位伙伴的默默付出！
希望在演讲的道路上持续进步，早日出师！
以上是坚持星球第十期第一次演讲比赛的十位选手，
因为热爱演讲大家走到一起，
因为热爱自己大家选择提升自己，
因为热爱自己大家选择坚持。
我坚信未来的你们一定会感谢现在努力的自己。
坚持星球，彼此加油！！！
