学习是什么？ 怎么学习？-----2017.01.11-13《生命之书》之觉察

20170113#生命之书打卡第11-13天#

在第11天的内容中讲到“不强迫的情况下才能真的学习”。我认为，这个强迫不止有外界的强迫，比如学校、家长对孩子的学习的强迫；还有一种强迫是自己对自己的。就在去年我还自己强迫自己学习不喜欢的编程技术，为了工作的需要，虽然坚持了一年最后放弃了。

强迫一旦发生，其实最后都是一种自己对自己的强迫，因为我们自己接受了“强迫”这件事在我们自己身上出现，如果我们自己不接受，是绝对不会发生的。

所以，“不强迫”，一种就是放开“对自己强迫”的事情，比如我后来不再学习编程了。另一种就是接受。由自己被动的被强迫的接受，变为主动接受，接受不一定就是说能热爱，而是说不对抗，比如我对做饭这件事，一开始非常讨厌是被强迫的去做，后来发现既然怎么样也逃不脱，那就不去对抗接受这件事，这时谈不上喜欢与讨厌，只是按部就班的做，后来慢慢的竟然从做饭中感受到了很多乐趣和滋养，变得有点热爱了。

第12、13天都在讲学习与知识的关系。

学习不等于知识，学习不是一种累积。学习是个全新的、新鲜的内在活动，透过这个活动，我们对自己有了认识，所以，学习的目的和动力本质里是对自我的一种持续不断的认识，是对这个认识的兴趣和吸引来驱动我们学习，因为我们天然的对认识自己感兴趣，这是自恋的本质，我们都是自恋的，自恋是“我”在的基础（只要不过度和扭曲）。

所以，学习不是透过学习想要拥有多少知识，不是这个拥有的感觉驱动我们去学习。如果是渴望拥有知识的感觉驱动来学习，那是因为爱的匮乏和低价值感导致的，以为拥有更多知识就表示我是有价值的人，就能得到爱。学习不是为了得到爱，学习只是因为渴望了解自己。

所以，不去累积知识，就可以放开旧有的记忆、经验，不会一接触一个东西，就下意识的去旧有的知识库里去收集信息，“哦，我知道这个是什么了”，这样就阻碍了我们去接触眼下的这个东西，因为它可能真的跟你资料库里的东西不同。

当我们不去先入为主的学习时，学习的心在当下就是空的，好奇的，新鲜的，就是直接的与学习的事物建立关系，中间没有障碍物，我们就可以不用力的了然本质，最直接的感受到自己。感受到自己，学习的目的达成。

以上为我的个人领悟，下面附这三天的书摘内容：

克氏《生命之书》

克氏《生命之书》

克氏《生命之书》

简一于2017.01.13日晨8时记录读书笔记。