第7天 重新建构（2） 第50次分享

        重新建构的功能与注意事项：

        重新建构的功能是：1.透过此过程，引导孩子看见事件中的正向意义。2.带领孩子重新诠释事件中所带来的不好经验。与其说，重新建构是一种技巧，不如说它是一种态度，重新架构的英文是reframing，其中包含了两个意义，一个是re_重新，一个framing是框架，重新的意思大家自然都懂，至于框架了，可能就需要解释一下，它指的是人们看见事情的角度或眼光，因此在使用重新建构的时候要注意：1.态度温和而不强势，要一个人放弃自己原本看事情的角度，本来就很有难度，所以态度温和而能够接纳，比较容易帮孩子接受不同的眼光与想法，重新架构，并非只是一味的安慰别人往好处想，而是需要你带领他慢慢从中领会了解事件有另一层面的所在。2.对孩子不够了解，是比较容易失败。重新建构，既然会牵涉观点以及看待事情角度的改变，表示你能多了解孩子一点儿才能使用这种技巧。父母必须知道孩子是如何看待这件事情的，在做到尊重，倾听，而不评论他的看法后，在加入新的观点，进入他的思维脉络之后才容易引导他重新建构，否则就会形成强迫，就算父母的观点再好，孩子也无法接受。

        重新建构SKILLS

        对于同样的问题，可以从不同的角度，带领孩子重新建构认识。父母在带领孩子重新建构的过程中，必然先拓展自己看待事情的角读，怎样才能改变，还将事情的不同面向，在这个过程中往往也无意间拓展了父母许多想法与思考的角度，这样做不但帮助了孩子，也丰富了自己。但注意的是父母在引导的过程中，请勿损害孩子在人际交往方面的潜力，这样会减弱他主动与人交往的意识。此外，在孩子解决问题时，教唆式的批评言语也容易误导孩子的行为倾向。

        训练集中营

        孩子回家哭着跟你说同学不跟他玩儿了，你可以试着这样做并记录出下面的过程。

        1.深呼吸安定自己的情绪。

        你的感受：

        2.问孩子如此相和那位同学玩的原因是什么？

        孩子回答：

        3.若是不跟这个同学玩，孩子你损失了什么？

        孩子的回答：

        4.若是不跟这个同学玩，孩子你可以得到什么呢？

        孩子的回答：