小桦桦秋季安排2019-08-11

2019-8-11周日

睡眠质量好，联想到昨天对美国说不爽歪歪。

晨起体重59.8kg，春天以来最低。跟泳有关。

今天重点写专栏稿

2019-8-10周六

0.中英文《强烈反对美国众议院全票通过台湾保护法》

1.英语角有史以来人数最多

2.完成-press-压按随堂测试两遍(第一遍因无意关机跑掉了)

3.椭圆机/仰泳半小时

4.酵素出桶

2019-8-9周五

1.-rect-直/-flu-=-flux-流

2.椭圆机/腿肌

2019-8-8周四立秋

亲爱的生命，你好！我们相互包容扶持，一起来到2019己亥秋天

秋天是收获的季节。我会在8月8日-11月8日立冬间完成:

1.高桦文集第一遍校对(除了失、漏、待，原定内容已在7月28日前校对;新纳几十万字)

2.100个英文词根家族思维导图

3.【健身计划】周一腹肌/周二臀肌/周三胸肌/周四臂肌/周五背肌/周六腿肌/周日休息

在此期间，身体是最高指示。

中国需要强大，我们就是中国！

北京紫竹苑公园