【11-八戒】#个人成长训练营#DAY11 项目管理

简单版:

5月小目标:

工作:

1.不迟到,准时下班,不出错

2.和上级医师良好的相处

3.看完执业医师考试内科学内容(每日学习3h)

4.学完执业医师技能内容(每日视频1h+复习0.5h)

个人:

阅读:阅读5本书+读书笔记

电影:看5部经典电影+写观影感

手帐:每日认真写手帐,每周复盘

          每日记录小确幸和不一样的事情

付费学习:每日得到、babe手帐课程一周2次,赵周学习力课程一周2次

敷面膜:每两日一次。

KEEP:每天至少8min的全身拉伸(姨妈期尽量执行)

早起:第一周7:15,第二周6:45,第三周6:30,第四周6:15(一周至少5天)

早睡:第一周12:30,第二周12:10,第三周11:50,第四周11:30(一周至少5天)

家庭:

每周和父母打电话一次

每周和外婆打电话一次

给妈妈买一件母亲节的礼物

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