高效能慢生活倡导者运动达人朱静
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【今日运动检视（1）】

孙俪说：“我健身，我知道会很累 ，但我并不期待第二天瘦了多少，而是当我50岁的时候，看上去仍像30岁，所以锻炼的初衷不是为了给别人看，而是为了做一个经得起岁月考验的人！”-----送给一直在坚持运动的伙伴们!既然选择了开始，那么就请坚持到底!

今日运动检视：轻松，完成健走10060步。好久没跑椭圆机了依然可以40分钟以内完成5.20公里，喜欢大汗淋漓的感觉!嘉许自己!每天进步一点点，每天给自己加油！体会持续的力量！找到不一样的自己!

晚安!亲们!为明天的精彩储备动力!加油！[拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]

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