月度检视03月-2018

【201803月度检视 】

没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

3月，陪伴家人，沉淀自己，劳有所得

❤【放个人相片】

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【年度目标检视】

1.坐飞机去北京爬长城

2.存款2万

3.阅读25本书

4.易效能100讲，易效能10堂课，看电影12次

5.公益260小时

❤【放个人年度梦想版】

【3月成果&温馨时刻】

健康：秉承早餐吃饱，午餐吃好，晚上吃少的原则。早上有时候会因为赶时间而有些匆忙。经常会在同一家店买各种包子饺子，回家做一个清汤。中午只能管饱，偶尔快餐偶尔自己带饭。下午偶尔会吃一些小零食，所以晚上就吃得比较少了。从过年回来之后，晚上也基本不吃任何零食。

早睡早起：每天早上5点20左右起床，基本到5点左右都会自然醒一次，周一到周六能保持5点半之前起，周日因为休息就会延迟1小时。这个月早睡也做得比较好，基本保持在10点半前睡觉，偶尔周末会到11点。

健康运动：跑步30次，合计154KM，跑到后面几天真的是有些吃力，却也养成了运动的好习惯。一天不运动，真感觉少了点啥，竟跑去走绿道去了。

❤【放运动或睡眠统计截图】

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【效能】

️ 坚持每日检视和规划：完成

基本上每天都能对自己当天做一个简单的总结，生活上心态有所改变，但工作上因为自己的执行力或者能力不够，导致常有投诉。改善心态，这是一次成长的机会。

️ 坚持每日记录时间，3月时间分配：未完成

❤【放时间统计截图】

【工作】

前20天基本比较清闲，所以会有比较多的时间来处理自己的事，后面10天遇到批量下单 ，所以工作就很紧凑，所以也没少出错，总是被投诉，自己对价格的谈判没有太大优势，总得来说，能力还需要很大的提高才能配得上现有的工作。加油！

在遇到投诉的时候放宽心，反过来想，如果自己哪哪都做得很好了，人家不就找不到投诉的点了嘛。

❤【放工作有特别意义的照片】

【阅读和学习】

趣配音：《新概念第一册》每天一课，完成120的打卡，后期继续打卡中。120天的打卡奖励由孩子们自己选择。

墨墨：记单词软件，每天30个单词，利用记忆曲线不断重复

练字：坚持一天6行，对不太好写的字不断重复。

已阅读清单：

《好好说话》《好好学习》《成长比成功更重要：刘墉谈亲子关系和沟通》《好看的皮囊千篇一律有真趣的灵魂百里挑一》《最怕你一生碌碌无为还安慰自己平凡可贵》《迷茫是因为你的才华撑不起你的梦想》《世间所有的美好都是因为坚持》

这个月看的书有点多，前面5本有做读书笔记 ，也有一些吸收，在应用方面还可以再加强一些。看后面的鸡汤文，导致看不下去了。4月份更多的是选择看一些有实际意义的书。

《关系功略》保持一周6天的学习，有的小细节，可以直接应用到生活中，有的专题，可以在需要用到的时候再去回顾。

社工知识学习：保持每天50个题目+1套真题的频率，量达到了，有时质有些敷衍，需要改善。既然选择了考证，那就努力的次考过它。

❤【放学习截图或照片】

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休闲

看电影：《唐人街探案2》

❤️【放电影海报】

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公益

3月4日图书馆公益半天

3月11日罗浮山亲子植树活动

3月13日图书馆读书会

3月17日图书馆公益半天

3月18日东坑泼水节（未签到，自己去玩了）

3月25日旗峰山微马欢乐跑活动

❤️【放朋友聚会照片】

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财务：

❤【放记账截图】

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️检视：

【2018年的3月】

没有记录就没有发生

1.户口已经办妥，也打电话到东城教育咨询好入学和转学的事项，计划搬家陪读。

2.终于开始身体力行的去改变和小姑子的关系了，从对待侄子的态度开始。一直以为都是自己的心态有问题。

3.跟叶哥聊天几次，从关系到自我成长，我需要的，是自己去摸索去改变

4.参加了“不跑就出局”的百日跑活动

5.参加乐心手环活动

6.周末的时光陪伴孩子到公园玩，晚上天纬作业完成的早，都会带他们到楼下玩。

❤【放2018年3月照片拼图】

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【2018年4月大青蛙】

社工书《考试必做》1天5页，50道题目，1套试卷，完成报名。

跑步25天*5KM

公益4次

趣配音、墨墨、练字、泡脚等打卡持续