比起自卑，嫌弃自己的毒性，通常来得更猛烈。
或者说，嫌弃是自卑的势能叠加升级版——自卑是被动的一种状态；而嫌弃，则是随时主动发起攻势——想尽办法去嫌弃自己。以此，来诠释自己为何失落寂寥，甚至会产生醍醐灌顶的感觉：啊！原来，我就是这样的人，一切的不解瞬间都迎刃而解了！在嫌弃自己的过程中，寻找存在感，寻找病态的内心体验。
小茧，就是一个把“自我嫌弃”招式，练得炉火纯青的姑娘。
1、
我出生在普通农村家庭，一姐一弟。老大受尊敬，老小受宠爱，唯独我很容易被忽视。
导致我现在在团队中没有存在感，不喜欢和大家一起玩耍，不喜欢参加集体活动。在独处的时候，我才能看到时间滑过的痕迹，才会有存在感。
父母是农民。
穷人家的孩子早当家，我在很小的时候就能干很多农活了。童年的回忆从来都没有动画片，不是听各种童话故事，没有被父母惯养着的记忆。除了阳光快车道，我没有认真看过一个动画片。现在，也从来不看动漫或者动画片，我发现自己看不懂，哈哈。
最深刻的是，早晨头顶星星啃着又干又凉的馒头，站在小伙伴家院子外头，大声呼喊名字一起去上学；放学后，放下书包就去扔沙包；回家家里没人，就去放羊或者烧一大锅水给牛沏饲料，用瘦小的身体抬到高高的石台上去，然后被溅了一身的样子。
2、
妈妈一般不娇惯我们，能干的农活都试着让我们去干，小时候很羡慕邻居小伙伴不用干活，放假就在屋里看电视，甚至还有零食吃。后来我觉得自己家穷，就应该去干活。造成了我现在比较能吃苦，不是我特别亲近的人面前，从来不会矫情，因为那没什么意思。工作中，也觉得应该认真干活，不干就是偷懒，就是在装。
再后来，高中的时候，为了供我们读书，他们就开始了打工生涯，一年年过去，除了在学校就得时间就是和爷爷奶奶相处。
这期间，肯定是不快乐的，形成了心理比较脆弱的毛病，现在的坚强，只是不得不一个人久了，长期形成的。骨子里比较敏感，比较小女生，注重生活品质和生活细节；甚至有感情洁癖：对方要全心全意地爱我，我可以不需要名牌包包，不需要巧克力，不需要各种节日礼物。
3、
小学成绩比较好，经常在班级考前两名，老师还在讲台上读我的作文。后来，因为成绩好。还参加一个考试比赛，但是我没有考好，让老师失望。其实，我一直这样，看似比较优秀，比较努力；其实，干什么都不行，至少学习上是这样。
还遭到过男孩子的欺负，甚至有的人在黑板上写下我和其他男生怎样怎样。其实都没有的事情，他们无中生有，欺负我，让我也不自信了，甚至害怕他们。初中偶尔也有人欺负我，只是我的成绩不再那么好了，化学、物理等理科的东西，我开始厌烦。因为我压根就学不会，脑子不转弯，学习方法也有问题。到现在，我考证都比较吃力，考啥挂啥。
高中就更不用说了。成绩勉强中游，依旧是不合群，班里学习好的学生吧，人家不会主动接触我，当然 他们是学霸；学习差又爱闹事的吧，我不屑于搭理他们。
4、
我只是一个学习认真，却考不好的学生，比较自卑，也纳闷为啥别人都那么聪明，我却怎么都赶不上他们的脚步，没有任何的光环。在宿舍也是，她们一起活动什么的，我感觉都并不是那么喜欢我，我是可有可无的人，仍旧是一个人孤孤单单。到了大学也是，我没有要好的朋友。宿舍六个人，都有好伙伴，唯独我没有。
她们都不喜欢和我在一起，大概我不能给人带来快乐，或者和我相处不开心吧。
反正无论干啥，在人生哪个阶段，我总是被忽略的那个人，甚至有人讨厌我，不愿意和我玩。就算和我玩，我也没在她们心里，是表面的而已。比如有好事，她们第一个想到的是和她的伙伴分享，肯定肯定不是我......
到现在我都想不明白是什么原因。
我学的专业是纺织品检验与贸易。高考成绩一般，也就没人在意你上什么学校了。家里一个姐姐学的纺织，我也就选纺织了。不知道当时知不知道梦想和爱好这俩问题，反正就是比较傻了。
平时，喜欢看文学类的书籍。一开始，比较爱看鸡汤；现在，觉得并没有什么用。慢慢的，也就看点有深度的书。
5、
自己没什么特长，如果能吃苦不算特长的话。
喜欢爬山，喜欢各种户外运动。其实也向往跳舞，但是身体硬，肢体也特别不协调；现在有上健身课，有中国风这种舞蹈，但我都不敢去上，不会跳。
喜欢做饭，至少觉得做饭太简单了。
切菜的刀功好得不行——干活利索的很，绝不不拖泥带水。我根本不能理解二十六七岁的人了，还不会用菜刀切菜的人；包括那些不会收拾房间和厨房的人，我也觉得不可思议。
当然，另外一方面，我觉得她们是幸福的。因为小时候就不用干这些。现在不会当然也正常。我甚至认为，那是人家命好，懒人有懒福。而我，就比较清苦了。
小时候，我的理想是做一名医生，一名出色的女医生。现在的理想，最想提高智商，提高自己，让自己孤单的有底气。
6、
目前，在一家私企担任下单员岗位，主要负责接单、追踪和落实订单。
市场经理是一位近四十岁的男人，性格温和，脾气很好，不急不躁；不善于在众人面前演讲，出头；善于开导我们。讲究生活情调，追求小资，有点少年时的那种情怀。
除了部门经理，还有四个女生和一个男生。
A女是90后一本院校的学霸，比较有实力，智商很高，特别聪明机灵，但我认为她的情商一般；B女是做数据统计工作，为人比较虚伪，会装，比较懒，比较虚荣；是那种别人帮助了她，从来不会说“谢谢”的人，甚至早晨上班给她打招呼，都不回答的人。当然，也是很聪明的一个女生；C女从小就是城里的孩子，比较讲究生活情调，性格较好，在她身上看不到农村孩子的那种苦逼的影子，会写作；目前负责公司公号运营，是大家都爱对她开玩笑的一个人。当然，也比较懒，基本天天迟到；D女生就是我啦，比较传统守规矩，认为规矩既然有就要遵守，这没什么。不会迟到，觉得早起没那么难。
目前我觉得他们都是我的对手，都比我聪明，比我有个人优势。
7、
时间管理上，我做事情比较有条理，还算可以。但是有时候拧巴，也会浪费时间。
耐力还行，意志力一般。
因为我的各种“笨”，让我觉得意志力这东西并没有那么重要。有些事情不是有意志力就能实现的，比如考个高分，我怎么努力，怎么有意志力，还不如学霸考前一个月复习考的好一百倍。
现在，我最想提高的，就是自己的智商；让自己的孤单，更有底气。（以下是解疑支招部分，欢迎读者们一起给她出谋划策）
8、
我认为，自卑只是本能，但嫌弃自己则是一种本领。人性中本身自带自卑的属性，因为我们更关注自己的缺点，而不是优点；不然，为什么会有那么多人想要补强自己的短板呢。
只是你表现得特别突出而已。
我特别希望你意识到，然后思考并相信：“嫌弃”是你与生俱来的本领。因为，你的性格类型是传统主义者中，典型的守护者类型ISFJ。
一方面，你的第一天赋是特别关注细节；另一方面，你“总是”习惯性地判断、评价生活和工作中的一切事物和人，这是你核心的生活态度。因此，你有高度概括事实和细节的能力，具有习惯性地评价自己和别人的才能。也就是说，你总是评价(低估/嫌弃)自己，也经常评价(高估/嫌弃)别人。而且，守护者们，总是喜欢低估自己。
在整封求助信里，都在嫌弃自己。我们来看看你是怎么嫌弃别人的：
天呐，我简直无法理解二十六七岁了，还不会切菜、整理厨房、做家务的人；那种学习不好，又爱闹事的人，我压根不屑与他们交往；A女很优秀，但我认为她的情商一般；B女为人比较虚伪，会装，比较懒，比较虚荣；C女比较讲究生活情调，性格较好，比较懒，基本天天迟到；D女生就是我，比较传统守规矩，认为规矩既然有就要遵守。
我绝对相信，你对他们的评价是很客观，很真实的，因为你是基于各种事实依据做判断，而不是空穴来风。这就是你的核心天赋——基于客观事实进行思考、评价、选择和判断。
9、
我们来梳理一下困惑你多年的问题：
——别人不喜欢你，不跟你一起玩儿；就算跟你一起玩，他们心里也没有你的位置；遇到好事，第一个想到的肯定不是你等。
一个事实是，守护者们通常比较敏感。最重要的是，你的生活态度是喜欢判断，你很喜欢做评价，内向型性格使你总是在心里进行各种判断和评价，这才是大家很难跟你成为好朋友的原因——你不擅长跟别人进行深度的情感交流。
具体表现为：你经常把门窗紧闭，不轻易流露自己的情感和感受，别人很难走进你的心里，很难有机会跟你成为好朋友。另外，当别人难过或者开心的时候，你经常习惯性地去做各种评价；而不是敞开心扉，不带太多个人主观意识地参与进去，去安慰他们或者分享彼此的感受和快乐。很难与别人进行情感链接，所以交心的朋友很少。
你只需要记住一招，即可快速改善你的社交才能。在跟人打交道的时候，不要在心里评价对方的穿着打扮和言谈举止，不要用自己的标准去量别人的尺寸。养成认同认可别人的习惯，多赞美别人身上的闪光点。也许你的态度是臣妾做不来，也不想！我能理解，你先试试看就知道了，让友谊和爱来浇灌近乎干涸的心田吧，你会很开心很满足。
10、
你最嫌弃的是自己的智商，嫌弃到可以用举国之力去交换的地步。我想说的是，智商只是思维型的人发明出来的一个词汇而已，包括各种测试题目也是他们生产出来的，跟你们守护者国度的人们没有半毛钱关系。当然，正常人的IQ值相差无几。
通俗来讲。
你是热带水果，但你想跑去北极，跟企鹅去竞争谁更抗寒。导致你整日饱受自己“不耐寒”这个短板的困扰，你为何不去热带做你的国王，好好做你的水果，非要到北极跑龙套呢！
直觉型和思维型的人，擅长想象和逻辑思维，主要生产机灵和聪明，善于理解复杂的概念和理论。所以，他们是数理化的高手，也擅长发明创造，他们就像是生活在北极的企鹅。你是感觉型偏情感型，擅长记忆理解客观事实，因此，你是文史类学科的高手。如果让他们来跟你拼文史，很多人一样不是你的对手。
扪心自问，你真的愿意成为精于算计、斤斤计较、虚伪自私的人吗？你绝对不想，因为这是基因决定的结果，注定你不是也不想成为企鹅。
11、
每一粒种子，都有冠军的潜质。关键是找到适合自己生长的环境，包括气候、光照、雨水和土质等。也就是说，我们在面对不如意的学习、生活和工作时，不要第一时间恶补短板，而是学会审视自己的优势和劣势。只有建立在优势基础上的坚持，才有意义。
你适合什么职业类型？
认清自己，才能有的放矢。因此，先来认识你的天赋所在：你的第一天赋是内向的感觉功能——关注细节，实事求是，注重审美，遵守规则；第二天赋是外向情感——注重和谐，内心敏感而脆弱；第一短板是直觉功能——不擅长想象和推理，创造力差，害怕冒险；第二短板是思维功能——不擅长逻辑思考，决定不够理性。
因此。
审美天赋帮助你，天生爱美，爱整洁，爱收拾整理。而且比起科研类型的工作，你更喜欢动手去做，适合的职业类型有色彩搭配师、造型师、美甲美容师、橱窗整理师、陈列师、社内设计师等。
你天生害怕冒险，希望一切都是井井有条的、可预见的、没有意外的。因此，适合在等级化、制度化、有明确岗位职责和标准的组织工作。如国企、学校、医院等组织。
你善于观察，搜集客观事实信息，记忆能力强，不会遗漏重要的细节。因此，适合从事对细节要求高，准确性高的工作类型，比如会计、预算、设计师、技术员、护士、医生、秘书、行政管理等。最适合你的职业是类似于护士这样的类型——细心观察患者的反应，记录每一次的治疗细节，用心（注重情感）照料病人。
你目前26岁，若发展某一个适合自己的领域，哪怕从零开始，36岁前的10年，够你有所成就；46岁时的你，完全有机会成为很有影响力的人；56岁时的你，应该是一位受人尊敬的长辈，满足而祥和。