NO.4 请开始，然后坚持

今天和一个朋友聊到论文，算是颇有进展。

一方面，由于拖延症，我一直在逃避。其实也不管拖延症什么事儿，就是默默地躲起来，不想要去想这件事。另一方面，觉得工作日的白天去单位很受束缚，晚上好不容易回来了只想刷刷剧放松一下，不想干正事儿，包括锻炼。

最近感觉自己陷入了一个恶性死循环，在控制体重方面开始自暴自弃。我这么热爱跑步，却因为寒风和雾霾只能暂时放弃。室内跳操的活动也是许久都不展开了，或许是因为没有动力。

有时候想，到底是什么促使我变得更好，我想起因还是在于我有特定的想要展示我的生活状态很好的对象。但是，这个促使自己开始的起因如今越来越模糊，几乎完全看不到了。

论文也是，或许工作也是。我太少因为自己真的想要，或者享受这个过程而去做。但是我一旦开始了，其实还是可以坚持一阵的。跳操的日子里，我能感受到自己的状态越来越好，并且由此坚持。工作的日子里，因为受到了更多的肯定，同时也因为开始承担越来越重要的工作，感觉自己的价值能得到体现，因此觉得自己一定要克服各种困难，做下去。如今，面临论文，我希望自己更加努力，至少目前有一定的动力，因为有可以讨论的对象，并且有收获，方向更明确，思路更清晰，相信越接近目标的时候，我越会有动力，并且感受到有成果。

每一天和自己进行对话，其实也很好。反思今晚又没有按照计划进行。我难得可以坚持一件事情，这是第四篇。以后无论写多少，无论有没有人看，我希望，这件事，我可以坚持下去。然后逐渐，我可以坚持做其他的事情。

明天开始，希望自己开始重新审视自己，让自己有更好的状态，不仅仅是赖在电脑前，躲在电视剧里，主动地学习，论文，思考，ppt，可以做的事情有很多，做完一些事情，当然也可以奖励自己看剧。

就到这里吧，晚安！