生涯的选择是终生的历程，它不只是发生在一生当中的某一点上，而是由自出生到退休连续不断的各种事件与抉择所决定。生涯的选择不是偶发事件，是由许多的前因造成的果。缘于这些前导事件的复杂性，对于任何人职业选择的预测，都是不太可靠的。往往有时候生涯方向把握不定也是缺乏某种学习经验的结果。
一、影响人的生涯变动原因
生涯咨询师的责任之一是帮助当事人评估这些学习经验对个人的影响。
（1）我们必须扩展自己的能力与兴趣，生涯决定不能仅仅基于现存的特质
生涯之路就是要学习新的事务、不断地去接受新的教育，从事不同的职业，才能增进一个人的职业适应性，丰富一个人的生命。
（2）各行各业的工作内容不是一成不变的，人必须随时培养职业应变能力
人置身于环境之中，其学习经验肯定受到社会、教育与工作经验的影响。所以，在这种情况下，不能再依循传统对职业性质的描述去培养自己的专长，弹性地维持终身的学习心态，时时接受不同能力的训练，是当下社会必备的一项技能。
（3）及时采取行动，多多反思
求职就业的过程是行动的学习过程，这个过程中随时会遭遇到意想不到的困难。例如，面试失败后如何面对挫折，如何从失败中吸取教训，如何适应新的工作环境等等。在这个梳理的过程中你就要针对优势如何能更好的提高，劣势点如何更好的避开，表现不好的地方在哪里，下一次如何改进等等，每一次的复盘应该是能够更好的升级自己的操作系统。
二、在机会因素中学习
在大多数人的生涯观中，生涯发展应该是照着既定的计划与轨迹前进。然而，有些人是在意外的偶发事件中，不仅临危不乱，反而独具慧眼，在偶发实践中找到成功的契机。
幸运绝非偶然，偶然是一种礼物，是一种机缘，应当善用之。偶发事件看似机缘巧合，但在生涯当中可以扮演重要角色。计划之外的时间可能成为学习的机会。
（1）规划偶发事件。不排斥意外的发生，强化对偶发事件的接受性，从中找出更多帮助生涯发展的机会。
（2）每个偶发事件都是机会，应培养抓住机会的技巧：好奇、坚持、弹性、乐观以及冒险。
（3）不再把生涯中出现的犹豫情况视为需要迫切治疗的问题，对“不能做决定”持开放的态度。对未来抱持着探索与寻找正向机缘巧合的信心，而非固守于一个在计划之外、可能被淘汰的生涯规划。
三、拥抱更多的可能
我们有些职业中出现的焦虑感、迷茫感，会有好胜心作祟，看着身边朋友升职加薪、自己创业、投资盈利等，突然发现自己依然还是一个基层员工，心里落差感明显。我们都会不自觉看到别人好的一面，往往忽视他们背后所付出的那些辛苦。
你有没有好好想过自己有哪些优势，为什么现在发挥不出来？有什么可以改进方式？就像我们小时候看到新奇事物都会问为什么一样，重新调动你的好奇心，不要带着功利心去做一件事情，单单只为了好奇或者有趣去做。
少点好胜心，就少了很多对比，也就没有太多情绪；保持好奇心，就会发现很多乐趣。
这世界太大，保持好奇心比懂很多更为重要。你永远不晓得探索的过程中会发生什么，也就有了更多的向往和乐趣。
保有发现欲，才有小确幸。小到看到路边的花花草草，买到一件心仪的物品，突然和小伙伴聊得特别开心，大到找到自己追求的人生目标，与自己命中注定的另一半组建家庭，都是你生命中重要的组成部分。它让我们觉得生活可以很美好、充实，充满着幸福感。
不见得一定会达到什么目的，实现什么目标，兑现什么承诺，对万物充满新鲜感，是一种人生状态、生活方式，关乎快乐、信念、自处，与寻找。它是通往内心的一条路，不是唯一的一条，但每寻到一个答案，便会丰富、充实我们的生命。
世界本来就是个巨大好玩的游乐场，需要你去冒险、探索、挖掘，每一个所挖掘到的也许都不同，这个就是乐趣。就像很多人拿来做签名的一句话“好看的人那么多，有趣的灵魂却很少”，一个灵魂有趣的人，更有致命吸引力，可以链接到更多更多的资源，自然也能修炼出“好运体质”。