要有光读书会第1季 第1天 2015.10.11 周日

阅读时间：2015年10月11日上午 9：00-9：40

阅读书目：《快速阅读》托尼-巴赞

阅读页码：1-26（第一章）

阅读目标：通过阅读这本书，提升自己的阅读速度以及质量

书摘：

1. 很快，我就突破了每分钟400字的障碍，最终，我能轻松地达到每分钟1000字的速度。通过这些调查研究，我认识到：在各种层次上，阅读之于大脑就像有氧锻炼之于身体一样。

2.下述事实也进一步证实了这一点：成年人在离开正规教育之后，其阅读速度迅速下滑到小学水平，这主要是因为动力下降，没有压力的缘故。其平均阅读数量也减少到每年一本书的水平。与个别调查不同的是，当吸收了本书中的信息之后，阅读速度不但不会退回到原来的低水平，反而将保持原来的水平，并在此基之上得到提高。

阅读心得：

其实之前对这一类的书，我一向敬而远之。这次强迫自己看进去了。

首先，通过阅读前言，我认识到了阅读速度的重要性。而且我非常同意作者的观点，阅读速度是可以通过不断的有效阅读得到提高的。

其次，在开篇测验的20个选择题里，我选择了多个”是“，没想到关于阅读我有这么多之前从来没有意识到的坏习惯，所以在本书的不断阅读中，一定要把错误的阅读习惯各个击破。 重头戏是第一章里的”检查现在的正常阅读速度和理解能力“，做完测验我深受打击，没想到毕业后多年少读书的我的阅读速度和理解能力竟然如此不堪，吓死我了。不过”亡羊补牢，为时未晚“，我要多多阅读，提升阅读速度。

总之一句话，一定要把这本书坚持读完，不断提升阅读速度，培养良好的阅读习惯。