读《李中莹亲子关系全面技巧》第一部分

在这一部分，作者先提出了平时我们对于恋爱和婚姻的一些错误的想法和要求，然后指出了快乐幸福的关键在于：对对方没有要求，彼此都做到自己照顾自己的人生。

今天下午读的主要是婚姻中的五大致命伤：坚持我是对的、托付心态（认为自己的快乐幸福应由他人负责照顾）、不愿分享内心感受、维持“苹果皮式的和谐”（回避矛盾和冲突而不是面对和解决）、不知如何有效处理冲突。

1 信念系统

让我印象深刻的部分是关于信念系统的内容：信念是我们对于世界的看法、世界运行的法则等；价值观是我们认为什么是对我们有价值的；规则是一个人对于怎么实现价值的想法。举个例子，我认为一个年轻人应该多学习、多开阔眼界（信念），这样才能保持增值为以后积累资本（价值观），具体的可以是在工作之余抽时间学习网课或者其他技能（规则）。虽然每个人的信念系统都不会完全相同，但是这不妨碍我们和谐相处，因为我们的信念系统总有交集。

2 我、你、我们

书上的这幅图也令我印象深刻：我+你不一定等于我们。我和你有了交集才有了我们。在这个过程中，我们可能需要舍弃一些自己本来的东西，接受一些本来没有的东西。如果在这个关系里我们能有足够大的空间包容彼此的不同，那么我们的可能性也会最大；反之，如果为了这个交集彼此需要完全舍弃本来的过多的东西，才能维持这个交集，那么我们的可能性也会最小。看到这幅图，我也很受触动：一方面意识到有一个人变成两个人必然要有包容和妥协，另一方面想到，如果在一段关系中，双方都在贬值的话，那真的要考虑是否要做出调整和改变了。有句话说得好，一段好的关系能让我们彼此成为更好的自己。

3 对对方没有要求？

作者认为，没有“要求”才能收获幸福的爱情。爱一个人只给了你为对方做一些事的权利。每个人都需要照顾自己的人生。

我们常常会无意之中把和在父母相处中那些未满足的愿望和期待投射在对方身上，希望对方理解我、懂我，想到我的心里，似乎他/她要负责照顾我的幸福和快乐。但是这怎么可能呢？我们自己可能也做不到。当对方没有满足我们这些要求或者期待时，我们内心会觉得失望。