自我覺察日記第三季-理想中的伴侶關系2

自我覺察日記第三季-理想中的伴侶關系2_第1张图片
補20170526

1.我伴侶關系的現狀是

他不敢走向我,只能躲在暗處窺視。心情緊張。

2.在這樣的關系裏他的感受是

這女人看著這麽美好,為何這麽兇悍,我都不敢找她了。

3.在這樣的關系裏我的感受是

我沉醉在自己喜歡的事物中,沒有注意有人在窺視著我。(躲起来的異性好像不止一位,哈哈。其中也有老公)

4.我知道誰的伴侶關系也是這樣的

不清楚,沒注意。貌似現在熱播的歡樂頌里,Andy有類似的狀況,但不完全是,她沒那麽強悍,哈

5.他有什麽要對妳說

他藏在心裏說:我好想走近妳,但不敢。

6.妳有什麽話要對他說

我微笑著對他說,你可以進來的,不需要這麽躲起来。你可以盡情的說出你想說的話的,我不會像以前那樣的強勢了,我會靜下來聽你述說的。無關對錯(只对老公。其他人会说,谢谢你们的关注,不好意思了,關上窗簾。)

7.他聽到妳說的,有什麽回應

不再這麽緊張窺視,平和下來,但還是猶疑著,躊躇著不太敢跨進來。

8.如果改變這樣的伴侶關系,我要做些什麽

放下书本,溫和的看向他。以鼓勵的神情靜靜等他站起來,走進來。

9.現在再看看這張圖,有什麽變化嗎

他不再這麽躲起来緊張的窺視,但還是繼續站著,有點害羞的躊躇著,想著要不要進來。

8.有沒有感恩的話對妳現在的伴侶說

老公,不管我們關係如何,我很感恩我生命中有你的陪伴到現在

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