色彩浴(color bath）--让自己的每一天都有色彩

昨天在上看到原创作者对提高写作能力的一些建议和方法，有提到这样一个心理学概念“色彩浴”，找到相关的搜索链接，经过概念学习理解和应用，尝试实践的方法。

心理学上的色彩浴，也就是“你关注什么就会看到什么”。这会不会也是聚焦注意力的一种方法呢？

早晨起床后给自己选择一种颜色，作为自己的“幸运色”。例如红色，等你出了家门就会发现红色事物就会不断进入你的视线，红色的广告牌，红色的信号灯，红色的袜子，红色的车，红色的鞋子......

商店街的店名也以红色为主，如果有机会进入商店，也会是一片红色风暴......这就是色彩浴的效果。

“色彩浴”，意思是选定某一主题颜色后，重新观察周边相关主题颜色的任何事物，目的在于将注目的焦点放在异于平时的细节或事物上，扩大新发现的范围。

蓝色Blue = 恢复自我控制力

紫色Violet = 激发创意

绿色green = 安抚心灵

橙色orange = 安抚压抑

深青色darkcyan = 激发直觉

给自己每天一个主题色，让自己的心情有了色彩，这一天的生活和经历会不会就是难忘的一天？或许这可能也是让自己集中注意力提升观察能力的一种训练方法？明天开始尝试一下，从蓝色开始？可以选择同色彩的衣服和配饰来强调主题搭配。

一共五个主题色，那就是从周一到周五的了？周六、周日呢？应该如何定色彩主题？