❤1.感恩自己创造的不可思议的今天
今天醒来做了“金句达人”的海报，难能可贵地化了精致的妆出门，除了因为生日外，还准备去补办身份证。
Sad story是青岛系统升级，所有和身份证相关的业务只能1.2之后进行办理，在派出所门口没叫着车，于是走回学校，2.8km。一路听着格格的阅读力课程，觉得收获还蛮多的。
在路上，还找了一家店，静静地吃了早餐，美好的一天就这样开启了。
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察
大概由于今天上午在寒风中吹了太久，有些着凉啦！
下午做实验时，设备总傲娇，让数据总得反复测，看激光看得我头晕，心情有些许烦躁。
于是，我回办公室带上无线耳机，听着“大悲咒”又继续实验。
（感恩高中的班主任，他在高考前夕，关着灯给我们放“大悲咒”，他说自己每次有重大事件或有想要静心的时候，就会听“大悲咒”，这是一首给他带来无数好运的歌，希望对我们也是）
【不知不觉中，“大悲咒”成了我的“心锚”，在我烦躁的时候，听它是很有效的】
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）
感恩Kevin：昨晚他和小伙伴们泡温泉去了，以为他玩到忘了我的生日祝福。
虽然凌晨没和我聊天，但看他票圈，生日祝福的照片很早就发出去了。
Kevin是个懂我的人，在一起那么多年了。今年没回去过生日，他也没给我准备什么礼物，转了一笔钱给我，让我付费学习用，真是个实在的孩子！
❤4.感恩思考重新塑造了圆满
健康：今天走了6.03km，没太克制自己的饮食，毕竟过生日了，怎么开心怎么吃，放纵自己一天。
虽然明天有大cake，但生日还是需要有蛋糕许愿的，于是自己买了一个小蛋糕，开心！
家庭：到晚上爸爸妈妈也没给我打电话，我以为他们年底太忙，忘了我生日这事啦。
没想到9点多的时候，妈妈给我发了短信，爸爸微信给我发了个红包，都祝我生日快乐，悄悄开心中。
财富：今天不应该的支出是奶茶，买了小cake，没忍住，又买了一杯奶茶。虽然要的微糖，但还是很罪恶。
学习：今天下午做了实验，但这部分数据是帮小学妹测量用，我并不会写到论文里。
效能：今天效能中等，上午听了格格的课，中午写了2019的“大事记”+整理照片，下午做实验，晚上写2020计划。但最重要的事情没做——写论文。
社交：今晚和3位小伙伴一起共度晚餐，聊了还蛮多有趣的事，大家一起吃饭的感觉挺好的。
❤5.感恩一切都是最好的安排
感恩自己：感恩自己整理了2019，并给24岁的自己写了一封信；感恩自己给2020年做了规划，从8个方面进行了目标分解。
感恩Karan：由于时间问题，我把Karan该完成的工作完成了。Karan并没有责怪我，还说“谢谢你Tobey，你就是我的后盾，我需要你的时候，你都在，真好~”。真是位暖心且sweet的girl ！
感恩王雷：我的2020年计划，是参照了王雷的思维导图制作的。他的2020计划给予了我很多启发，让我的思考更全面，靠近大牛的感觉真好。
发现自己真的很幸运，最近时间并不是那么多，混沌直播和猫叔的直播都没太听，但在各种社群里，很快拿到了小伙伴整理的优质分享内容总结稿或者思维导图。虽然“一手知识”更全面，但时间有限的情况下，“二手知识”也好过没有知识输入。
感恩格格：超感恩格格今天在5期群里，推荐了我4期“思维导图的思考技术”的分享，能找到一个对他人“有用”的选题真的很幸运。
原计划是2020年初，我准备组建思维导图社群，大家一起做思维导图。但由于最近精力实在有限，就算开始，我可能也很难做到全身心投入。于是我决定先参加某个100天思维导图训练营，再考虑自己组建社群的事，先让自己学起来。
感恩小学妹：今天下午我的状态不太好，头晕再加上实验频频遇到瓶颈，心态有点崩，而且这部分实验不在我今日日程里的，有一丢丢抵触情绪。
小学妹也太可爱了，在我临近崩溃边缘，夸我温柔，emmmm......于是我就冷静了，继续把实验完成了。
感恩qq和fyj：感恩她俩联系了两家蛋糕店，挑选了蛮多的蛋糕样式，让我进行选择。考虑到有减肥中的小伙伴，最终选了一款裸蛋糕。她俩真的好用心，超级感动！
感恩我雪和大婶：两个傻孩子非要熬到中国时间的12点（澳大利亚时间3点多），来和我说生日快乐！
大婶在澳大利亚的家遭遇了入室盗窃，偷走了雪埕姐带去澳大利亚的现金和各种银行卡，但幸运的是数码产品都还在。
因此她俩不得不推迟跳伞计划，提前搬家计划。
和大婶的聊天里，能感受到大婶的恐惧和无助，她哭的很伤心，却又在努力地让自己平静下来，真的心疼她到不行。
遇到这样的情况，真的不知道该怎么安慰受伤的她们，还好她俩是两个人，不是大婶一个人在澳大利亚的时候发生这样的事情。她说自己不想一个人在外面了。
危险无处不在，希望我们都能从自己或者他人经历中，学会防范危险，保护自己的安全，杜绝安全隐患。
“无知”和“粗心大意”会在某个时刻，带来不可逆的损失，门窗一定要关好，防人之心不可无。
感恩诗慧：本科的时候，Kevin经常吐槽我很幸运，有“诗”和“远方”……
【身边的诗慧，远方的雪埕姐和大婶】
不知不觉，她们包括Kevin都成了“远方的人”。
诗慧今年给我的生日祝福是“从未怀疑❤你会成为你想的那个人哒❤么么”。
太暖心了，完全懂我的小心思。
或许今年之前的我自己，对于想要成为什么样的人并不了解，但近期我开始思考，对自己想要成为什么样的人，有了相对清晰的认知，感恩自己的成长。