看着就难过。
看着就开心。
看着就生气。
看着就烦躁……
生活中，我们看见了许许多多的画面，静态的，动态的；亲眼看到的，别人描述自己想象的；真实在眼前的，别人拍摄记录呈现的。
为什么看见一个画面或者场景，就会让我们的情绪发生变化呢？眼睛是心灵的窗口，那些呈现在我们眼前的一切，都会走进心里。
心是情绪的指南针，也是情绪的温度计。
这是摄影师凯文.卡特的摄影作品之一《饥饿的苏丹》，这部作品让他获得了摄影界的殊荣。同时，因为这部作品让他深陷无力和内疚，饱受外界舆论的谴责、质疑。最终，他在距得奖仅三个月后, 于1994年7月27日夜里, 在南非约翰内斯堡自杀身亡。
没有人知道凯文.卡特在非洲摄影经历看到了多少苦难和无能为力的救赎；也没有人知道他在获奖后的内心挣扎和呐喊。
我们仔细、静静地看着图片，看到什么？内心感受到什么？
整幅画面绿色（希望和生命）很少，大片的黄色（枯萎和炎热），点睛的黑色（绝望和死亡）是秃鹫和孩子。
孩子是秃鹫眼中的食物，可是，孩子的希望呢？她细瘦的四肢，已经支撑不起自己的小身躯，她静静地伏在哪里，看不到任何希望，只是等待着死亡。
看到这张灰色为底绿色占主体的图片，是不是顿时心生希望，内心浮起一丝喜悦？同时，也能感到刚（石头）与柔（叶片）的反差美。石头缝里挤出的绿色，是否也彰显着一种毅力和执着？
这张图片增加了绿色之外的淡紫色，叶片上反射着阳光的照耀。整张图片，让人安宁的心境中不免油然而生淡淡的欣喜，也愿为那一抹羞涩的淡紫展颜一笑。
那再看看下面这张：
这张黑白色调的照片，是有着“上帝之眼”美誉的塞巴斯蒂安·萨尔加多，第一次来到巴西塞拉佩拉达金矿，拍摄到的。
眼前的这一幕，让他全身的汗毛都竖了起来。五万人挤在一个深坑里，没有专业的机械设备，只有从深处传回的低沉的窃窃私语……
我看到这张图片时，感到很恐怖！像蚂蚁一样密密麻麻的人群，他们在干活。只是为了活着，或者活得更好。
换个角度拍摄到的人们，让我想到了奴隶般的存在。那叠在一起的人，看不到希望，也感受不到劳动的满足。久久凝视，会有种深深的绝望和无助。看着这群人，无能为力的情绪蔓延至心。
从绝望和无力中，将目光移到这无名的小花上来。情绪悄然变化，眼睛捕捉到的层叠绿色和星星点点的紫白色，让心情焕发了一丝活力。
抬头看看上面满眼的绿色，情绪渐渐从无力中生出希望。希望透过眼睛，走进心里，随着血液游走于全身，力量重生。
我们常常沉浸于某种情绪中不能自拔，往往是因为一些场景看得过多（工作中的、上下班路上、负面新闻等）。这些画面，我们看到了，以为就过了。其实不然！这些画面都被眼睛拍摄下来，储存进大脑，一次又一次的叠加信息源。
当某次类似的场景出现，我们潜意识就会从大脑里面提取相关信息比对，找到匹配的信息后，生发出情绪（多数为负面情绪）。这也就是为什么我们会有情绪化行为的一个原因。
平时的我们，需要经常看看积极的画面（赏心的图片、自然界美丽的风景），能大大减少负面情绪对我们的干扰。
看见的，都会走进心里。
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