第十一章：怎样用红酒来泡浴

大家，我是刘叫兽，传播红酒文化，乐享健康生活。我们今天来讲浪漫的泡浴。大家都知道，葡萄酒里有单宁。要不是有单宁，葡萄酒就收获不了睡前一杯酒，活到99的保健之身的江湖地位。酒进入人体后，单宁对人体有保健作用，这就是得益于单宁里面的多酚的作用，随了在人体内，单宁作用于皮肤，也是有保健作用的，今天我给大家讲一下红酒，在泡浴中的作用。

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首先，我们来讲一下红酒泡浴的作用：当泡红酒浴时，热水高温会令身体毛孔扩张，而酒就马上能进入表皮下面，刺激毛细血管，有助身体血液循环顺畅！红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。红酒中的酒精可以促进肌肤吸收养分，让保养成分更快进入肌肤里层。

那么使用红酒泡浴应该怎样进行呢？

首先呢，我们要选择红酒。首选是干红葡萄酒，而不是白葡萄酒，因为白葡萄酒的单宁含量极小，不适合泡浴。我们泡红酒浴，其实不用太过注重是否高端品牌，不需要太好，太贵的葡萄酒，主要是选择是什么葡萄酿造的酒。选择不同的葡萄品种酿造的葡萄酒是关键，因为红酒的单宁是红酒浴的主角，红酒含丹宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，好多日本女人都恋上红酒浴，除一缸高贵紫红浴水和阵阵浓郁香气可舒缓精神压力外，最重要的是可以Keep住身形，令皮肤又白又滑.那么这个红酒要选择单宁比较多的酒款，比如：赤霞珠的皮就比较厚，单宁就比较多，因为我们讲过单宁是来自于葡萄的皮、子、还有梗。所以选一瓶赤霞珠干红是一种不错的选择。

第二呢：我们要说的是用多少的酒来泡一池水呢，葡萄酒兑水比例以每加入1瓶红葡萄酒兑一池水，池水以人坐着刚好漫过胸部为宜。泡浴时间不宜过长，一般以每次浸泡15至30分钟。每隔5-8分钟就起来一下，舒展舒展。一周浸泡1至2次为宜。如果你不想太过浓郁，其实半瓶300ML左右的红酒也是可以的。

第三呢：我们来讲一下，泡浴时的注意事项：水温不要太高，一般将水温调节在42℃左右即可，因为红酒中的营养成分如维生素、果酸等，在高温下容易变质、流失。泡浴后，必须用清水彻底将身体冲洗干净，否则残留在肌肤上的酒精会带走肌肤大量水分。即刻涂上护肤乳，可以加强锁水功效。虽然泡红酒浴可以促进血液循环，使肌肤光滑有光泽，但不要过度了，因为葡萄酒里的果酸虽然可以洁肤的作用，但长期接触皮肤会使皮肤变脆弱而受伤。葡萄酒里面的酒精可以杀菌抑制细菌再生的作用，但酒精度过高会刺激皮肤。

下次喝酒喝不完，千万不要浪费了，就是用来泡红酒浴了，传播红酒文化，乐享健康生活。我是刘叫兽，欢迎添加我的荔枝FM电台FM1458352，或者加我的个vB:��0