2019-1-1晨间日记

今天是2019年一月一日,即我们结婚10周年纪念日

起床:6:00

就寝:22:30

天气:寒冷的冬日,此刻天还未亮

心情:平静!开心!

纪念日:我和爱人结婚10周年!


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:1.自己反省!2.为孩子做了她一直想吃的考肉串!3.陪老人和孩子逛街,买他们过年的衣服!

改进:和孩子沟通!试着以她喜欢的方式!

习惯养成:早睡早起!早起运动!


周目标·完成进度

1.完成早睡早起,有一次晚上过点没打卡!

2.坚持早起完成锻炼6次;

3.坚持早起看书一小时完成5次!


学习·信息·阅读

1.收听丫丫老师亲子时间管理课程1-12讲!

2.陪孩子学习英语绘本!




健康·饮食·锻炼

1.因为69.6公斤的体重,自己目前是个胖子!所以健康状况需要改善!

2.饮食规律,坚持早吃好,午吃饱,晚吃少的习惯!

3.除去早晨锻炼,每天坚持一万步!

人际·家人·朋友

1.老人最近身体欠佳,希望早点好彻底!

2.朋友最近都忙,发个信息关注问候!

3.人际关系宽松,自由,需要建立更多的弱连接



工作·思考

1.把自己的工作按任务清单归类:

2.因为工作的琐事繁多,需要改进工作方法,用番茄钟吃青蛙的方法,提高自己的工作效率!




最美好的三件事

1.看到自己体重下降的时候!

2.一家人团圆的时候

3.听宝宝讲趣事的时候

思考·创意·未来

1.如何度过2019年的每一天!

2.制作自己的2019年的梦想版,并为之努力!

3.宝贝顺利的成为小学生!

4.老公和我的资格考试一次过!

5.带老人和孩子去北京旅游!


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