吃什么补血快？你是否判断准确？

随着社会发展和科技进步，人们的生活、工作和学习环境也发生了改变。诸如饮食不节、慢性消耗及缺乏运动，渐渐导致人体代谢功能的紊乱、血运行不畅和脏腑功能减弱。世界卫生组织数据表明，95％的女性身体不适，是因贫血引发的，常见现象为容颜衰老、痛经、失眠、畏寒等。

贫血原因

通常情况，铁元素摄入不足就会导致贫血。铁元素是人体不可缺少的常量元素，成人体内铁的总量大约在4-5g之间，是血红蛋白的重要组成部分。女性由于生理期和生育的关系，以及随着年龄增长血液再生能力下降，铁损失量是男性的两倍！所以缺铁性贫血，多见于女性，包括孕妇，据世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。

每当说起补血，老人就说用铁锅饭可以补铁，然而人体的铁是微量元素，而铁碗中含的铁则是金属元素，是不可吸收的。含铁丰富的食物有动物肝脏、动物全血等食物，但每个人的身体不同，吸收也是不同的。因此提高铁的吸收和利用率，BNSWHO血细胞源料成为首选。它以卟啉铁的形式直接被肠粘膜上皮细胞吸收，不刺激胃肠道。有效促使红细胞前质物的生成及分化，催化产生红细胞的化学反应，以增加红细胞的数量。如果体内不足，不给予及时补充会使红细胞无法产生或生成被延迟，降低氧气运输的效率。导致红细胞形状会变小，颜色较白，数目也会减少。

血红素铁的存在价值

蛋白酶水解掉部分不需要的肽链，保留维持血红素铁稳定的肽链，分离后得到血红素铁的复合体。经现代工艺生产，使BNSWHO血细胞源料吸收过程不受膳食他食物的影响，被人体直接吸收。促进细胞的新陈代谢和营养吸收，修复红细胞损伤，防止红细胞合成障碍和发育不良。保护肝脾脏器，清理肠道排除体内毒素，促进机体血细胞功能恢复正常。所以造血功能和血液代偿功能的维护非常重要，是解决贫血的终极目标。这些功能好比我们身体的种子，如果种子坏了，补充再多的营养也长不出健康的果实。

在体内参与氧的运送、交换和组织呼吸过程，在骨髓造血组织中进入幼红细胞内，与卟啉结合形成正铁血红素，后者再与珠蛋白合成血红蛋白；对含铁酶类的成分，起着重要作用，如铁为过氧化氢酶的组成成分，对清除体内的过氧化氢，增进健康起着重要作用。有益提高他重要功能，如催化促进B一胡萝卜素转化为维生素A、促进体内抗体的产生、药物在肝中的解毒及脂类在血液中的转运。

如何调理

平时多练习瑜伽、太极拳、保健气操等舒缓的运动，避免久坐，经常按摩头部、面部、脚部。多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁等）、叶酸和维生素Ｂ１２的营养食物。当食用菠菜、猪肝等含铁高的食物无效时，服用BNSWHO血细胞源料，为人体额外补充必须的、适量的无机铁或有机铁化合物，从而达到强身健体、预防疾病的目的。

血液是生命的根本，贫血就会影响身体健康。血液不足的朋友应尽早重视起来，爱惜自己的身体。

你适合哪种调理方案

女性贫血，多半与年龄段有关系。随着年龄增大，皮肤出现皮肤衰老、月经异常、妇科炎症、内分泌失调、免疫力下降、不孕不育、卵巢问题等。调理贫血要因体质而异，如果调理方向错误，导致延误，血量不足，不但沒有效果，还会加重贫血性，或引发其他的并发症！

BNSWHO营养液不可或缺：女性贫血调理，就是两个字“平衡”，只有“平衡”，一切问题迎刃而解。女人以血为本，如血液充沛，月经才能恢复正常，色斑才能变淡，脱发才能减少，皮肤才能光滑，手脚才能温热，身体才能有劲，面色才能红润、越来越年轻。

如何判断自己是否贫血

看眼睛：“人老珠黄”，指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重；头发干枯、脱落、发黄、发白、开叉，这就表明血液不足了。

看皮肤：白里透粉红、粗糙，没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红，手心偏热或出汗或冰冷；指甲没有半月形或只有大拇指上有半月形或指甲出现横纹等，都代表身体血液状况不佳。

看睡眠：入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜，看牙龈牙龈萎缩或牙齿缝隙变大，都是贫血征兆。