第13次约练

第13次约练 刘军强  成长分享第609天

        五点醒后，身体略感疲惫。赖床，想打退堂鼓。后来想到可以通过行动带来正面情绪，替代负面情绪。于是起床应约。

角色：观察员

      咨询师陪伴来访者，通过运用假设问句差异问句、评量问句，对所谈问题进行不断地澄清和具体化。适时给予赞美赋能，使其对下一步行动有了清晰的认识和信心。

    案主对讲课传播知识，让更多人受益的大爱和情怀。通过讲课日常化，不断练习，精益求精的态度，令人感佩。

  语言软化，语气柔和，多用开放式语言。多在生活中留意和运用。

  诤友难觅，有了关系，才可以直言不讳。

  感谢自己的坚持，有机会看到两位老师熠熠生辉之处，了解讲师讲课的方式内容和努力。

    且练且成长，每次参与都有新的收获。走起！