1
每个孩子对电子产品都迷之喜爱。
因为，那些神奇的东西，能带着他们走进另一个有趣的“虚拟世界”。
据科学研究表明：大脑需要从外界获得持续不断地刺激，通过激活奖赏回路，来使我们获得愉悦感。
“虚拟世界”能够为大脑提供新鲜地刺激，从而使之提高应激和唤醒水平，并让我们感到舒适和愉快。
这就不难理解，为什么小朋友们都对电子产品如此痴迷了。
但是科技是把双刃剑，在给我们的生活带来便利的同时，也危害着孩子的身心健康。
我们每个家长在忙得不可开交的时候，都觉得电子产品是自己的救星，因为只要孩子一进入到“虚拟世界”，他们便会瞬间变成乖巧的小天使。
而在我们希望孩子收起专注力，好好学习的时候，他们却无法集中精神。
对此，我们又头疼不已，无计可施。
2
小斌妈妈说，她最近很是苦恼。
小斌的学前班老师说，小斌上课经常不认真听讲，专注力很差，希望小斌妈妈找找问题的原因，帮助小斌尽快建立良好的专注力。
可是小斌妈妈分析了很久，却百思不得其解。
眼看小斌与同龄的小朋友差距越来越大，她每天都愁容满面。
后来，我从与小斌妈妈的谈话中得知：她和小斌爸爸开了一家烧烤店，每天营业到很晚，他们到家的时候孩子早就睡着了。
小斌放学后的这段时间，都是奶奶帮忙照看。
老人忙于家务，对孩子疏于管教。
小斌一整晚都在看电视，直到看累了，才会回房间睡觉。
我终于找到了小斌专注力不好的症结所在。
“长时间看电视”会影响孩子注意力集中时间的长度。
因为他们的大脑，要在短时间内接受并适应电视连续快速发送的碎片信息。
长此以往，会导致孩子大脑提取信息的能力，因不堪重负而受损。
最终破坏了孩子的专注力，导致其上课无法认真听讲，学习成绩持续下降。
3
甜甜已经满30个月了，可是却只会说单个的字或者简单的词组。
比如：爸爸、妈妈、奶奶、走、开、喝……
甜甜的妈妈很担忧，有时惶恐地问我：“甜甜是不是有语言障碍啊？或者更严重的自闭症？”
直到有一天，我带柒宝去甜甜家里玩，才发现这个问题的秘密。
原来，甜甜的姥姥平日里独自一人带她。
姥姥为了排解一人带娃的孤独和苦闷，每天早上醒来就把电视打开，直到晚上甜甜的父母下班回家，才关闭电视。
电视已经成了甜甜和姥姥日常生活的背景，而孩子长期在一个喧闹、嘈杂的环境中生活，对其语言能力地发展是相当不利的。
据美国爱荷华大学研究表明：大多数儿童平均每天有4小时的“被看电视”时间。
就算他们没有坐下来认真地看电视，也会被其所发出的声音和图像干扰。
一个孩子在未对语言地学习形成系统概念前，就要被迫接受外界高频刺激，这无疑妨碍了他们语言能力的健全发展。
4
4岁的壮壮很喜欢看打斗类的动画片，经常背着一把塑料砍刀走天涯。
他逢人就说：“我是来消灭怪兽，拯救世界的。”
有一天，壮壮在幼儿园闯祸了——他把同班小朋友俊俊打伤了。
这件事情的起因是，壮壮看到俊俊在欺负别的小朋友，壮壮认为自己替天行道的时刻到了，于是路见不平一声吼啊，该出手时出重了手啊。
就这样，壮壮的行为引起了老师和俊俊家长的极度不满。
有一项研究发现：60%——90%的最受欢迎的电视节目都涉及暴力主题。
而看荧幕暴力的孩子不太可能发展与他人的共情。
在孩子看来，电视中的人物被打中、踢中后依然没事，那么打斗还有什么问题呢？
确实如此，动画片中的暴力只有打斗场景，但并不血腥。
因此孩子会误认为“打斗”并不是残忍的行为，导致了他们对此毫无畏惧和愧疚心理。
长此以往，他们会变成外表木讷而内心暴躁的人。
5
6岁的冬冬是一个体重超过40公斤的小男孩。
他最大的爱好就是，零食配动画片，在每晚饭后的休闲时光中舒服地窝在沙发里。
久而久之，他不仅身体超重，还养成了“只有听着电视的声音才能睡着”的不良习惯。
据相关研究表明：“看电视时间的增多与肥胖有直接的关系。”
试想一下，孩子把大部分时间都用在看电视上，还哪有时间参加运动、阅读书籍、提高社会技能啊。
与此同时，“边看电视边睡觉”的不良习惯，会严重扰乱孩子的睡眠模式。
因为，开电视睡觉会使人产生一种“光压力”，导致大脑无法进入深度睡眠，从而影响人体正常的新陈代谢，并容易使人产生头晕、耳鸣等现象。
因此，关闭电视机，给孩子创造一个安宁的睡眠环境是至关重要的。
6
家长要扮演好“审查员”和“监督员”的角色
在孩子与电子产品接触前，我们最好先检察一下。
一旦发现有暴力、色情等其他不适合儿童观看的情节时，就要立即关闭电视、视频，防止这类节目对孩子的伤害。
与此同时，要限制孩子看电视、视频的时间，每天最好不要超过半小时。
家长要先养成远离“虚拟世界”的良好习惯
著名主持人董卿说：“你想要孩子成为什么样的人，很简单，你自己先去做一个这样的人。”
同样的道理，如果你不想让孩子沉迷于虚拟世界中，那么你就要先控制好自己看电视、手机、电脑的时间。
还有一个需要注意的问题：如果你不得不在家用电脑工作，那么请尽可能地在孩子外出时或者睡觉时，完成你的工作。
家长要把积极的价值观传递给孩子
电视、视频、游戏等“虚拟世界”的产物，正在不断地向孩子输出大众价值观。
如果你在孩子的教育中留下了空白区域，那么这些大众价值观便会趁虚而入，占领孩子们的大脑。
据科学研究表明：“一个人大脑的生理体积，在学龄期时已经与成年人基本无异。”
因此，一个人在童年时期的教育经历，影响着他的大脑将会在未来接收什么样的信息。
作为家长的我们，需要做的是，在孩子的价值观还未形成前，把善良、勇敢、坚毅、勤俭、诚实、乐观等美好的品质传递给他们，使之形成正确的价值观。
家长要帮助孩子学会发展与他人的共情
孩子在成长的过程中，总会有行为不恰当的情况发生。
这时，我们不要着急批评他们，“试错”是最好的学习机会。
我们可以教孩子“换位思考”，问问他们：“如果这件事情发生在你身上，你会有什么感受？会伤心难过吗？”
让孩子学会通过自己的感受来感知他人的情绪，从而发展与他人的共情。
家长要帮助孩子建立批判性思维
我们在陪伴孩子看电视、玩游戏的时候，可以适当地询问他们对电视节目或游戏的看法。
比如：我们在与孩子一起看《小猪佩奇》时，可以问他：“你觉得佩奇这样做对吗？”
“如果你认为乔治做得不对，那么你应该怎么做呢？”
“你从这个动画片里学到了什么？”等启发式问题。
当孩子们提出自己的想法时，我们要鼓励他们质疑自己所看到的东西，来培养他们的批判性思维。
一段时间后，孩子就可以养成“不全盘接收外界信息”的思维习惯。
这种做法，既能够使孩子们自动摒除那些不良信息，又能够帮助他们培养深度思考能力。
可谓一举两得之良策。
7
如今，形形色色的电子产品已成为我们生活中的必需品。
它们拉近了我们和世界的距离，却阻碍了我们和家人间地交流。
我们经常假装在陪伴孩子，却沉浸在自己编织的“虚拟世界”里。
让陪伴形同虚设，让亲情触不可及。
父母应该是孩子成长过程中的参与者，而不是旁观者；是引领者，而不是追逐者。
或许有一天，你会发现放下电子产品，带着孩子去拥抱大自然，走出“虚拟世界”陪伴家人去探索新领域，是特别有趣的事情。
而我们的孩子也会通过与人和自然之间的实践活动，加深与我们的情感联结，提升自己的思维模式。
愿我们的孩子：远离电子产品，不受其干扰、伤害！