记忆中小时候的的身体让爹娘操了不少心！感冒病痛都来！幸好那个年代家里人对一些小病的治疗方法信手拈来，对治病的药材熟知通透，这看着玄乎，但还真的能药到病除……
比如家里的葱！
大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒，恶寒发热，头痛鼻塞，阴寒腹痛，痢疾泄泻，虫积内阻，乳汁不通，二便不利等。而且葱的发汗作用，在中医里常被用来治疗感冒伤风：切数段葱白，加上几片姜片，以水熬成汤汁服用，再穿上保暖的衣物或是加盖棉被，就可以让身体发汗，达到祛寒散热、治疗伤风的效果。
看，额娘就用较平时多的老葱头剁碎放碗底，把滚烫的粥淋上去，再把一个东西盖上碗去，过十分钟后加上少许油和盐，就可以吃了，美味又好吃的早餐就端到我面前了，哦，不，这应该是我的感冒药，不信？我就试给你看，小时最常见的是感冒发烧，这时来几碗葱白粥，基本可以治愈！
还不信？那你自个去试试吧！
再比如，家里的姜！
生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。喝生姜红糖水治感冒；生姜有“呕家圣药”之称；生姜还可用于治疗肠炎、痢疾等；生姜外擦对白癜风、斑秃、手癣也有一定治疗效果。民间有“早上三片姜，赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说。还有“每天三片姜，不劳医生开处方”的谚语
姜也有许多好处……小时候用来擦过头，擦过手脚，也吃过！大学到现在，为了不养医生，本人喝的姜水比饮料还多。以前会在平时没事泡来喝，现在有事才会煮来治病。
比如今天也重感了，就弄了几大碗灌下去，捂了一身汗，现在又是一条好汉！
外面的野草！
小时候长水痘，只能躲在家里，凄凄惨惨戚戚，等着额娘去摘各种青草褒凉水给我洗。凉水制作过程不知道有多麻烦，先要外出去找，再洗，筛选，放锅煮两三个小时，过滤，摊凉（不可掺冷水），然后才配上海牌硫磺皂来洗，每天洗一次，要洗五天以上……效果显著，药到病除！
还有小学旁的榕树！
小时爱玩，还玩得入迷，为不让伙伴抓到，跳过“楼”，整了两个月没上学前班。
这时额娘骂完我后又去找青草了，其中有一种是大榕树的叶子，我看着几种叶子被碾碎成泥，然后放在我脚踝，用纱布绑定，就可以了，两天换一次药，当时是敷了一个月，没看医生，后期就拿点正骨水推推，脚也奇迹般地好了！这脚用到现在……很耐用！
现在记起小时候，最不该做的一件事就是喝冷饮！小学都是跳绳玩游戏长大的，吃的也基本不挑，家人看着我觉得挺好的，健康！
但就是看不出我特别爱吃冷饮，爱啃冰棍。就是没发觉我平时就拿着爷爷给的零花钱去大吃。在课间十分钟，我会叫上两死党一起跑到学校一千米外小卖部买冰棍，然后晒着烈日慢慢走着吃着回来，吃完刚好打铃上课！三人踩着铃声入课室，相视一笑！与时间配合完美！
真心怀疑四年级被选到镇上跑百米比赛就是那时练成的！！
爱吃雪糕甜筒，大年初一更是不放过，连续几年都会带着压岁钱和金、丹俩死党偷偷去另一家小店（爷爷小店没得卖）里买超大号脆筒，然后躲在大井池旁比赛谁吃得快！比谁吃得霸气……到最后，我们都吃得满脸都是，吃得满心欢喜，吃得不认爹妈！偷吃的东西味道往往更鲜美！
出来混的，迟早是要还的！只是不曾想过，要还得那么累！小时候的任性，也吃出了一身的病！
后来病是调好了，花了不少银两，却因祸得福，我喜欢上了养生一类的任何东西，恋上中医！以后每生个病，都会顺带去研究一个。于是，每个病都不是白白生的，它顺便教会了我许多与生活、身体有关的基本常识！
就像手长过的扁平疣，十一月份去第六人民医院做了一次冷冻，我差点没被痛死，本想着痛过去就好了，不曾想但扁平疣却在二月时“春风吹又生”，于上打算自己来！终于我用《千金药方》里给的三七粉加白醋给敷好了！
越学习，越觉得自己知道的东西少！东西知道得越少，越让我对中医生敬畏之心！
就像中医说，寒气入体，十病九寒，身体一寒，百病从中生！这些说法让你不得不服！所以到现在我还会对当年吃冷冻食品的“壮举”感到莫名的心惊肉跳，也对当年年少无知自己痛恨不已！！所以到现在我都尽量不吃冷冻的东西！
过去的让他随风去，现在的生活还在继续！
纵观整个社会！
熬夜和亚健康饮食是现在的两大杀手！加上手机，应该是第三大杀手了！
熬夜熬的不是时间而是生命！《黄帝内经》提到每个人出生就有自己本身的“本源”，后天不可增多，一但用了就没了……
所以我现在想要对抗的一点是早点睡觉！！这很重要！感觉身体在反抗了，这两个月感冒的频率有点高了。
其二是饮食！病从口入，这句话也货真价实！现在许多病都是吃出来的，肉多菜少，多盐多油，过精不粗，早餐不食，晚餐积食……细节原因不多说，大伙多吃多体验身体变化就知道了（我们每天都在吃中练）！
第三点是无可厚非，我们已经被控制了！
我们精神上的病远比身体上的病严重几百倍！
生病这件小事，不去关注，也会变大事！病只是表象，若只按西医去头痛医头，而不按中国老祖宗的智慧对自己整体状况作基本了解，甚至刨根问底，好了的病迟早也会卷土重来！
中医还是系统化科学化得多，只是少有人有耐心去等待这漫长又无奈的治疗过程罢了！但只要是爱上中医的，也会十分珍视那份来自老祖宗几千年前留下来的智慧结晶！
只是中医虽好，可不能贪杯哦！
生病这件小事，却让心情很沉重！
7.4打卡感受：多次这样的感冒了，在做深刻反醒中！姜水喝多了，对感冒作用也小了，要再寻求治愈药方，不知道有没有大神推荐一下别的好方法来治疗寒邪易侵情况！