高效率慢生活践行第225天

高效率慢生活践行第225天

2018.7.1晨间检视（上）

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就寝23:00晨起4:40

昨日午休/冥想：0min

时间管理的核心是做减法

【今日三只青蛙】

1.工作：提交报告

2.亲子：亲子英语

3.整理：标签机

️️【第三个100天目标】

1.事业：规模翻倍

2.效能：易效能12个好习惯&整理

3.亲子：亲子阅读、家庭日。

【昨日收获】

阅读学习：写晨间日记+PPTG23成都班检视会--动画切换。

张弛有度：整理+写作+亲子户外（全家一起踢皮球）+读好文+得到好的定制服装推荐。

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效能感悟：整理就是整理自己内心和自己对话的过程。我的目标是可以实现“妙搜”，不为找东西浪费时间。

亲子家庭：女儿一边浇花一边自言自语地说：“花盆里的花是公主，树叶是王子，要喝饱水才能长大”。孩子的世界多美好。

【昨日反省】

1.等嘉宾回复，睡晚了。

【昨日好习惯打卡】

1.工作清单：

- [x] 番茄工作表

- [x] 工作日志

- [x] +/间隙+蝌蚪

- [x] 通勤+听书

2.早清单：

- [x] 早起

- [x] 阅读

- [x] 晨间日记

3.晚清单：

- [x] 护肤

- [x] 泡脚

- [x] 早睡

【感恩分享】

人类学家格雷戈里贝特森说：无论任何事物都有最适合的区间，超出限度就会产生有害后果——氧气、睡眠、心理治疗或哲学均是如此。

家中的物品又何尝不是呢？简减检。

高效率慢生活践行第225天（下）

2018.7.1整理感悟

一场不期而遇的整理

❤️缘起

上春楠老师的整理课时，对一句话记忆犹新，整理师都是从整理自己开始的。晨间无意间听了一堂时尚达人的小课蛮有趣，于是动手整理。

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❤️开工

把所有衣服堆起来，饰品、围巾帽子、工作服、运动衣......，瞬间觉得那些上门当整理师的姐妹们真心不容易，如果天天见到这样的“小山”需要多么强大的心理。茫然之际，向整理美学协会的会员群请教，收到建议后，决定按季节和场景进行分类。场景按旅行✈️、运动（瑜伽&舞蹈服）、游泳、家居等分类至于不同的整理盒中，衣服大部分圈起来让其直立，节约空间，小部分在整理盒内进行横纵排列。2.5小时后搞定。（效率不错）

❤️感悟

1.关键词️：整理内心

最近几天情绪有点问题，通过这次非计划内的整理，心里顿时明朗了很多。整理真的是有治愈功能。

2.关键词️：多整理几次

每一次的整理都是积累，整理的路上每一步都算数。之前买来的整理盒&整理箱，拎出来就能用，“手头有”的感觉棒棒哒。

3.关键词️：安放回忆

看每一件衣服就像回望过去的自己，每一件衣服躺在我的手中，我都记得买它时的场景和它的故事，我曾穿着它们去过不同的地方，见过不同的人，看到过不同的风景。有几件衣服陪了我七八年，虽然穿时不多，但我依然把它收好，或许这并不符合“断舍离”的需求，但我还是把这些有故事的衣物留下来，只因为旧衣服里有温暖的过往。

4.关键词️使用频次

例：围巾和帽子这次按场景和季节分类。之前在尼泊尔专卖店里购入的一套尼泊尔服饰，我在西藏和西塘时都穿过，帽子和腰带以前总和一般性帽子的放在一块却很少用到，这次连同服装一并归到“旅行”的整理箱里，因为那么个性和艳丽的服装大抵也只有旅行时会比较合适吧。

5.关键词：️客服区

场景里新增客服区，客人来时可能要穿到的家居服&睡衣备两套，包括毛巾&洗漱用具&密封袋等。

❤️then...

1.花千元购入的标签机派上用场了，凡物有名有家，用起来。

2.待规整后，印象笔记建立实物字典，拍照入夹。貌似工作量不小，但想必会一次整理终身受用。尤其是我的+两个宝宝的衣服，真是会让人头疼的。

3.上完恩狄老师的衣橱美学课后，升级单品，貌似自己的单品黑白居多，单品也太单了，不过这样的日子很快就要过去了啦，深圳的量身定制很不错，以后估计都要去那定，真是太喜欢了。

4..做为一个只上过高级整理师课程，但未上过初中级实操课的“假”学员，我决定从整理自家开始，有时间把实操课上回来。整理听来终觉浅，觉知此时要躬行。

❤️感谢

感谢整理师协会小伙伴的支持，尤其是北京整理分会会长常莉和上海分会长的vicky（陈慧华）的热情指导，Vicky姐建议我调换悬挂顺序，提到上升曲线会在潜意识里让人正向起来也是我没有考虑过的点。

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❤️小结

最值得赞的是：耗时短，效率不错

最大的收获是：梳理了心情

最需要感恩是：有整理协会小伙伴的指点。