1009 晨读感悟｜读文笔记

今天文章讲的书籍是《一学就会的超级记忆术》，一本系统阐述记忆力的基础和科学训练方法的书。让人不禁联想到黄蓉的娘的超凡记忆力...

文中涉及三个方面：

一、记忆来源多样化

科学家认为，超强记忆的产生，不只源于大脑，还可以是人的其他感官。比如我们记住一种味道，记得一种触感，或者是手指记得的钢琴熟悉旋律。

所以，当以记忆东西为目的时，可以不止依赖于大脑，也可以调动我们的眼耳口鼻，用综合的方式，或喜欢的方式记住一些东西。比如，演讲稿不想用看的，用听的，一样能记住。

二、记忆方式

注意力的重要性。集中注意力于某件事上越长时间，记住它的可能性就越高。这也就侧面解释了为什么一心多用效率不高了。

死记硬背不是最好的方式。比如一旦不能理解某个数学名词的意思，理解了一道题，在要举一反三的时候，思维就会被限制住。所以，还是那句话，知其然知其所以然，同样适用于记忆力。

三、升华记忆力

我们可以通过调用其他感官、训练特定高效记忆时段、复述练习等 来锻炼并加强自己的记忆能力。

每个人的记忆能力也是无穷的，就看怎么去开发和能开发多少。所以，经常有意识或无意识的锻炼它们，让它们活跃起来哦。