《为什么大猩猩比专家高明》

Do not pray for easy lives. Pray to be stronger men.不要祈祷生活的舒适，祈祷自己变得更加坚强。

——约翰·肯尼迪

关于本书

本书在美国上市的时候，是与《怪诞行为学》齐名的超级畅销书。作者在书中广泛研究案例，跟踪心理学研究前沿，向读者展示了当人类分别运用感性、理性决策时的大脑活动，并指出了明智的决策方式。

核心内容

感性决定自动运行，高效，是大脑的自我学习机制，但会沉溺于多巴胺快感的分泌，并且存在损失规避等心理陷阱；理性决定是人类独有的，能够纠正感性决定可能存在的错误，但思考过度会让人变笨变慢。作者在最后提出了人类最明智的决定方式，那就是懂得什么时候感性、什么时候理性，甚至有的时候要既感性又理性。

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一、感性决定的优点和缺点

长期以来，无论是在东方还是西方，感性思考都很没有地位，甚至被认为是低劣、下贱的。感性真的总在拖人类的后腿吗？事实上不是这样的。医生兼作家安东尼奥·达马西奥，经过一番研究得出的结论是：感性和情绪是人类做决定过程的关键部分，如果没有情绪，我们连日常生活中最简单的决定也做不出。

人类的情绪其实是一个高效、自动运行、先于理性默默运行的决定系统。简单一点说，不管是我们有意去关注的，还是根本就没有去关注的东西，脑细胞都会对我们周围的事物进行信息的收集和分析，然后对这个事物的下一步发展或动向给出一个预测，接下来，脑细胞会注意比较预测与现实之间的异同，如果预测正确，大脑就会分泌一种叫多巴胺的物质，让你觉得很喜悦，如果预测错误，大脑就会立刻警觉起来，发出不舒服、有的地方不对劲的信号。这种工作机制把我们所感受到的杂乱现实梳理成各种相关的模型，并且不断进行校正、优化、更新。所以说，情绪实际上是大脑经过一系列自动运行之后给出的结论和信号，从这个角度来看，人们常说的“直觉”，其实是深思熟虑的结果，“跟着感觉走”也是有依据的。

感性思考自动运行，反应快，听起来省力气、很神奇，但是这种自动和高效有时候也会变成缺点和陷阱，导致人类做出愚蠢的决定。比如，感性决定可能会使人陷入损失规避等典型心理误区。

二、理性决定的优点和缺点

人类的感性善于从已经发生过的事情也就是过去的亲身经历中寻找答案，但是当遇到从来没有碰到过的问题时，我们的脑细胞不知道该怎么做，就必须努力调整情绪，刻意冷静之后，让脑细胞集中在解决问题的关键之处，以这个为中心再展开发散性的联想，才有可能找到问题的答案。刻意冷静是人类理性思考的关键。

人类之所以伟大，是因为拥有理性，能用理性来审视自己的感性。那么，既然理性那么伟大，关键时刻要靠理性，我们有没有可能在生活的决定中时刻理性，从而做出最优决定呢？这是不可取的，因为太理性了，我们很可能做不出任何决定，或者说干脆变傻了，只会做错误的决定，思考过度是理性的缺陷。思考过度，是一种想得太多太细反而出现失误的心理现象。事情通常是这样的：当某人很在意、很紧张自己的表现时，就会变得过度关注自己，过度关注细节，他开始检查最好是自动就能完成的动作，这种有意的检查对于任何正处关键时刻的人们来说都是致命的。

如果大脑是一台运算能力无穷的超级计算机，那么理性分析就是最理想的决定策略，接收和分析的信息越多，决策就越好，然而，从生物学的角度来看，大脑的能力是极其有限的，甚至是一台存在各种缺陷的计算机，大脑这种有限的理性运算能力也为人类作决定设置了陷阱，比如说心理账户、锚定效应。

三、人类最高明的思考方式

在需要做出一个决定之前，我们的大脑好像是在开音乐会，感性和理性齐飞，各种思绪就像不同的乐器一样发出五花八门的声音，此起彼伏，这时的我们应该想像自己在半空，俯视着这些心动和念头，在思考了自己的思考之后再做出决定。也就是说，“我们要培养偷听自己内心声音的技巧，学会偷听大脑内部不同脑区之间的谈话”，因为“明智的人懂得倾听大脑内部的争论”。思考自己的思考，才是最高明的决定方式。

金句

1. 情绪实际上是大脑经过一系列自动运行之后给出的结论和信号，从这个角度来说，人们常说的“直觉”，其实是深思熟虑的结果，“跟着感觉走”也是有依据的。

2. 如果我们碰到了一些需要思考、需要创意、不能立刻想出来的工作，不妨时不时有意识地去思考问题，然后也不急，说不定大脑什么时候就能蹦出答案。

3. 思考自己的思考，才是最高明的决定方式。