大脑，你想要什么

在单位里，因为工作需要，我经常要穿过一条一百米左右的几乎没有人的走廊。

我发现，当我走在这条走廊里时，我会下意识的拿出手机边走边看。

今天，当我又一次走过时，我想，我就不拿手机，我倒是要看看大脑你想要什么。

大脑不想要乏味，想要新鲜的信息。走路是腿的事情，大脑闲的无聊。“当我空闲的时候，我想知道外界发生了什么。”大脑说。

大脑不想要涣散，想要聚焦。“我觉着自己的思维无处安放。”大脑又说。

大脑不想要劳累，想要轻松愉快。既然闲着，可以想一些其它的事情。理智说。“可我这个时候只想要轻松愉快。”大脑反驳。那试试什么也不想，放空。理智继续对话。“我可以试一下。还是要聚焦，那就数数这个走廊多少步吧，一、二、三。。。一百步。”

很好。把“走路看手机”这件事从习惯退回到觉察状态，感觉如何？

嗯，开心，好玩。