小齐哥，求求你别再胖了！任贤齐为戏增肥26公斤成大胖子

近日任贤齐在微博发了一条信息，说每天时间一到！就会有人喂食，后面还打上个哭的表情，为何有人投食还哭呢？原来是任贤齐最近在筹备一场电影，他正在为这部戏增肥，每天就这样吃，而且吃的东西都比较不健康，像油条、方便面、肉丸子、牛肉面等容易使人发胖的食物，当艺人也不容易呀，为了一部戏不惜牺牲身材和健康来增肥，小齐哥太拼了，可是网友都说：小齐哥，求求你别再胖了！

想象一下，经常吃这些调味料很多的东西，会如何？我们有时候应该也会想要偷懒，早上随便买点油条豆浆或者咖啡汉堡，中午泡一碗方便面，然后加根香肠，晚上喜欢到烧烤店报到，加一瓶啤酒，感觉人生也挺自在惬意的嘛。但是不用多久，肯定啤酒肚来了，身上肥肉越来越多，又开始怀疑人生了。

任贤齐的心态还是很好的，还特意怼一下自己太胖了，肚子大的像怀孕了，衣服的尺码要大很多，明明胖了26kg，还不忘记跟粉丝皮一下：小齐拍戏好拼命，虽然小齐增肥胖了许多，可以依旧很帅，你们觉得呢？小齐哥你这么皮，粉丝们该如何是好呀！只能纷纷表示小齐哥再胖也还是很帅啊，依旧喜欢你喜欢你的作品。

那么哪些食物可以让人短期内发胖呢？增肥只要多吃就行了吗？其实也不是绝对的，如果你吃的东西还抵不上你的运动量，那么是不容易发胖的，言下之意就是我们如果要增肥，不仅要吃，还要躺着不动吃最容易胖了，容易让人发胖的食物都有高脂肪、高热量、高糖分、重口味等特点，如油炸食品，腌制食品、加工类罐头、精致加工的饼干、面包、蛋糕等，还有酒类，都会加重身体的排泄负担，影响新陈代谢从而使人发胖。

任贤齐为了拍戏短期增肥26kg，真的算是一个很可怕的分量了，并且他后面还要短期内瘦回来，这样一来，身体肯定会受到不小的伤害，他曾表示，胖起来之后，怕热又怕喘，胃酸还常常逆流，大腿也出现了橘皮组织，看来肥胖真的会损害健康。相反，要保持健康的身体，合理的体重，就应该要吃一些低脂低热量的食物，同时少吃盐，多运动，虽然任贤齐是为了工作而快速增肥减肥，但是也从侧面让我们很直观的了解到，摄入过多的浓油赤酱，不仅会增加体重，还会增加身体负担出现疾病。希望我们的小齐哥也早日减肥成功，有个健康的身体，给我们呈现更多好的作品。