读后感《活出生命的意义》

一本读起来很快的书

读这本书是因为随手拿起来，感觉是很轻松好读的一本，就花了一个多小时看完了。

前半部分是作者在集中营的经历，后半部分是创造的意义疗法的简单介绍。

在集中营的极端条件下，能够通过想象目标等方式让自己能够获得坚持下去的意义，从存在之虚无中摆脱，是能给到很多力量的。

在这样绝望的状态下，可以承担起对于自己生命的责任，继续走下去。发人省醒的故事。

作者对于实现意义的三种方式的描述也挺有趣：通过创造某种东西，通过体验某些东西（比如爱），通过经历痛苦。

经历痛苦指的是在无可避免的痛苦中，寻找意义。我对此的理解是：从你现在生活的痛苦的一面，去寻找它的意义。在我说这句的时候，联想到佛家的苦海。这不是说主动去苦行，而是把我们生活中的痛苦，视为一个机会和启发。

无论我们的生活是什么状况，在暗面都可以用这种态度去思考，去发现生活想要告诉我们的讯息。

突然就觉得，不仅仅一碗鸡汤，而是一锅鸡血…

后半部分对于爱的描述是印象深刻的。见下图：

爱的意义

这一段文字突然击中了我，我明白了很多。也突然想到，如果我们开始爱自己呢？那是一个很棒的开始…

读完这本书，是会感觉到很多力量的。责任这个字是在书中出现频率很高的一个词。对自己的生命负责，身处在这个意义匮乏的时代，“存在之虚无”的症状，带来的抑郁、侵犯和成瘾行为，是很能感受到的。

经常会听到朋友说：“我最近很丧”，活着没有意思。可能我们需要对自己的生命说：“既然，事已至此，我会为你负责的！”

以上。