北京92天：第33天——跑步

2018年3月30日，星期五，天气：晴

我定的5点50的闹钟，起来后，洗把脸，就去拆线。前面说过，拆线倒还好说，就是整理线太过于繁琐，两个PSG的线我几乎整到快上班，还好美玲又早早来了，把两个PDX的线都整理好了。

由于昨天夜班，所以，今天下午就可以休息了。中午睡了一觉后起床，开始整理去正定拍的照片——之前一直都没时间整理，总算有空了，到晚上终于都整理完了，但还有很多日记和去古北水镇玩的照片没整理，感觉落下好多，看来也不能整天往外跑，明天周六也不出去了，留时间整理这些东西，还有看看书。

晚饭没出去吃，自己下了包泡面对付了一下。

等天黑，我找出速干衣和速干裤，再换上运动服、跑步鞋，到北京大学医学院的操场去跑步。好久没跑了，热身动作和拉伸动作都忘了个精光，临时抱佛脚上网恶补了一下。虽然有段时间没跑了，而且一开始腿部就有抽筋的感觉，但还是坚持跑完了3公里，当然速度并不容乐观。

图片发自App

我想起以前我一次只能跑几百米的样子，努力会让人变得更好，而且即使荒废了多日，仍然会比没努力前好，这就是成长吧。当你努力爬过一座高山后，你的身体和意志——特别是后者——都变得更加强大，这种变化让你今后不再惧怕高山，我想今晚我能坚持跑完3公里，多半也是意志的作用。

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