2019-3-2晨间日记

今天是什么日子

起床:8:30

就寝:23:50

天气:多云

心情:好

纪念日:无

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

改进:学习不积极

习惯养成:少食

周目标·完成进度

CMAp1第一章节

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

今日体重:65kg

今日步数:5348

今日锻炼:普拉提床训练➕手臂、腹部、臀部特训

今日饮食:丰富

8:30 红豆汤一碗➕鸡蛋一枚

9:00 红豆汤再一碗

10:00 香蕉一根

10:30 水煮大白菜➕6颗饺子

11:30 海鲜炒薯粉*2(周末在家忍不住多吃)

19:00 稀饭➕海蛎煎➕一盘青菜

人际·家人·朋友

麻球和曲奇

罗冉 导师型盆友

工作·思考

最美好的三件事

1.和麻球玩耍

2.欺负小魔王

3.和盆友一起训练

思考·创意·未来

经济师/中级职称考试

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