素梅1素食者王继梅
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蔬食&瑜伽，最美的遇见（续）

我是日记星球270号星宝宝素梅—素食者王继梅，正在参加日记星球21天蜕变之旅，这是我的第17篇原创日记，坚持每天一篇日记，相信日积月累、滴水石穿的力量。

2017.6.25  周日  晴

这注定是一个身心愉悦的下午，10几个人坐在充满阳光的餐厅里，喝鲜榨果汁，吃欧软面包，用瑜伽动作舒缓一周的工作疲劳。当瑜伽冥想音乐响起，每个人都不自觉的闭上眼睛，与老师一起哼唱。

我从未参加过集体瑜伽冥想课程，今日的聚会才发现瑜伽冥想是如此的美好。通过瑜伽姿势练习，能够舒缓身体的疲劳；通过瑜伽冥想练习，可以提高我们的觉知。瑜伽是健康生活的百科全书。

今天的瑜伽导师是致力于瑜伽教学15年之久的熊艳玲老师，专业惠兰瑜伽的传播与实践者。我被惠兰瑜伽的理念所吸引，被熊老师的气质所征服。对，这就是我想寻找的瑜伽导师的样子。

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今日蔬食与瑜伽相遇了，我也遇到了我理想的瑜伽导师。其实，素食蔬食本来就是和瑜伽在一起的，我这个素食者寻着身心灵健康的路径，必会遇见此路上一直前行的智者。为这最美好的遇见，我们用蔬果汁干杯。

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