第二周2.2善用时间饼消灭时间黑洞

一. 知识要点摘录

1.在安排时间之前，首先应记录时间，通过记录时间分析时间花在哪，记录时间是一切时间管理的基础

2.时间不需要一直记录，每三个月记录一周就足以分析

3.分析哪些时间是被浪费的

4.分析哪些时间是有意义对自己产生价值的，比如学习的时间等

5.分析专注的时间有多少，分布在哪个时间段

6.分析时间是为了找出自己的高能时刻，调整自己事物安排的科学性和合理性，让自己在高精力的时候做最重要的事

7.每个人只要专注的深度工作2小时，不出一年就可成为行业专家

二 七个规律

1.高能要事时间：找出最不受打扰的2小时

2.固定时间固定情景做特定的事

3. 必须花的时间用好他：早睡早起，健康运动

4.一分钟能做完的事不能拖延

5.减少无效，利用碎片时间

6.批量解决事情：碎片时间处理微信邮件

7.避免找东西：物归原位，定时整理

三 工具：atimelogger 

半小时记录一次

四 行动

用atimelogger 记录一周时间