《第五期百人百天-小二班》班主任丫丫-上岗宣言：
跑步者说百人百天第五期快要开始了，老虎昨天说让班主任想一段上岗宣言，我想了想，这可怎么写？既要励志、又要鸡汤、还得温情、最后最好在文末忽悠大家掉几滴小眼泪然后深情的和曾经懒惰的自己挥泪作别，但是这不符合我的性格啊，而且从我成长的20多年里，我思前想后，还是那些个狠话和刺激才能让我发生真正的改变。
所以，这个有着第四期冠军班称号的小二班的第五期上岗宣言咱就来个刺激的、痛苦的、让你看了不跑都不行的！等到坚持不下去的时候，我更希望这些话能让你醍醐灌顶想想到底是为了什么坚持到了现在而不是几句温水煮蛙的鸡汤让你忘了当初是如何立志要改变、要坚持100天的！（此处可以有掌声了）
1、要么有型的活着，要么像一摊肉那样活着！
2、你前任的现任身材好吗？你现任的前任身材好吗？那个讨厌你的女的身材好吗？那个你讨厌的女的身材好吗？每天先打开TA的照片看看，然后请尽情的跑起来吧！
3、不为别的，598的报名费不是大风刮来了对吗？如果你想放弃，想一想，你放弃的可是加班换来的RMB啊！啥？不差钱？别人也都不差钱的坚持下来了，你！凭！啥！不！行！
4、跑步只是一种形式，真正改变的是坚持100天后你强大的内心啊！敢不敢一起坚持100天后咱们一起有底气的吹一次NB说：“哥们我可是SB一样坚持了100天的人啊，这我都坚持下来了，还有谁！！”
5、人和人的差异总是先于思想、经历、和教养，呈现于人前，铭写于身体之上。你挥霍本可以跑步塑造身体的时间，那么到了沙滩上你就要吝啬你得每一寸肌肤，冬天不跑步，活该你夏天穿不了比基尼、晒不了8块腹肌啊！
6、与其让朋友圈充斥着别人跑步的截图和马甲线，为啥不自己当个主角，100天后，随随便便甩出几张你帅气的10公里、20公里跑步截图再配个高傲的马甲线，分分钟甩他们好几条街好不好！
7、三分练、七分吃，如果连用自己的手夹多少菜放到自己嘴里这个简单的动作都控制不了，人和动物还有什么分别！
8、塑身的目标是看上去很瘦而不是站上去很轻，学会合理的跑步锻炼很重要！
9、想想未来那个好看、帅气、有毅力的你再跟你招手，你还不快跑？早点去见那个你吧，那个你一定会感谢现在这个努力的你，然后对你说：“谢谢你，坚持了这么久”
10、100人的战壕，你好意思做第一个逃兵吗？敢不敢让小二班再冲出一个第一！我敬你们每一个人是条汉子！！
（虽然写完上面那段话会完全毁了我淑女的形象，但是往往每次都是那些狠话才让我真正坚持，100天是个考验也是一段经历、不仅收获健康、更有友谊、朋友、还有无数个感人励志的故事以及几百次内心的感悟，让我们一起携手走过即将蜕变的100天，奔向未来那个更好的自己，你不孤单，我一直陪着你！——小二班-班主任丫丫亲笔）
PS：我已经把10句狠话放最大号字体打印出来贴冰箱上了，我就不信了，天天这么受刺激，100天坚持不下去你来北京找我！咱俩谈谈！”
以上是我参加跑步者说第五期的上岗宣言，本来想温情一点，鼓励大家坚持下去的，但是写着写着发现我自己写完我自己都不爱听，就像别人对你说：”好好学习，天天向上”一样，道理是对的，但是你就总会左耳朵进右耳朵出，但是如果别人说：“你丫如果再不努力学习，当别人去高档餐厅吃西餐的时候你只能吃路边的大排档、当别人开跑车的时候，你只能眼巴巴的在自行车上后悔自己为啥当初没有好好学习！”
相比于温情的劝告，对我个人来说，一巴掌打醒反而最好使，人就是这种矫情的动物，好好说话不走心，非要人家把现实打破了揉碎了掰开了给你说：“看，如果不努力，现实就是这样残酷”才会点头相信。
以前做咨询的时候，总有学弟学妹问我一些坚持不下去怎么办？道理都懂做不到怎么办，那个时候，其实我心里已经飞过好几只乌鸦了，如果换作我亲弟弟亲妹妹，我肯定就开始大放狠话了，因为在我的思维里，一句狠话胜过十句心灵美的句子。
但是那个时候不敢，怕这些孩子承受不了这一句狠话的重量，怕他们不喜欢我了，怕他们因为这个姐姐太凶就不报名我们的培训班了，后来我不做咨询了，再有学弟学妹问我问题的时候，我都尽量小心翼翼的放几句狠话，如果一句狠话的打醒来的更及时，为什么还要用十几句心灵美的句子来打吊瓶呢？
后来我也慢慢发现了，这些话还得分人，有些人能承受的了，认为你真的是从他的角度着想了，但是有些孩子是真承受不了这一句话的重量，比如他问我：“我坚持不下去怎么办？”如果我说：“坚持和不坚持都是自己决定了，你的懒可能现在看来对你的未来影响不大，但是一直懒下去，也许未来都懒得和你谈了”这样的话有些人听了，立马精神抖擞，关掉PSP下床背单词了，但是有些人会立马黯然神伤，然后问我：“姐，你是不是特别瞧不起我？”我委屈的立马改了腔调：“你的付出会有回报的，我相信你！”
相比于心灵美的句子我特别喜欢听大实话，但是后来我越来越发现，有些大实话是只有亲人才敢给你讲的，陌生人大都不会说你的坏话，即使他们心理知道，因为你的好坏和他们没什么关系，他凭什么要冒着让你讨厌的风险给你分析问题、帮你解答困惑、替你找出你得缺点？
有一段时期我深知自己问题重大，又找不好问题在哪里，就选了一些好朋友让他们说出我的五个缺点，然后我汇总总结，决定洗心革面重新做人，然而一个小小的问题，让我对很多人有了重新认识，有的人具体真实的给我指出了缺点、有些说了一些赞美的话（也许是不太了解，所以没办法评判，我理解）而有些压根就没回答我，直到现在也没理我这茬。
这年头，能跟你说实话、掏心窝的人不多，所以我珍惜每一个把我问题指出来的人，因为我知道你相信我们的关系、也没有敏感的因为想太多而不敢回答，我愿意改掉我自己的问题成为更好的我来陪伴在你们身边！
这么多年，留在我身边的最好的朋友都是最真诚的，不会咬文嚼字也不会含蓄隐晦的和我聊天，有什么话大大方方说出来，行，咱们就继续，不行，咱们就离开，无非是个判断题，不是对就是错而已，但是有些人就是把简单的判断题弄成了选择题，四个答案你自己选吧，何必呢？
能用一句话解决为啥非得弄个问题讨论大会呢？简单点、粗暴点、直白点没准问题就解决了呢？说完这句话，我想了想，爱情、亲情、友情里的对话何尝不是呢？
