低谷中的觉察

今日，是我三阶结束回到广州第7日了。我的无力感，盖盖子情绪还在，焦虑，恐惧伴随着我，我什么事也做不了。目前有几个问题需要解决:

1.新的助理需要加进来，目前没有简历了，再等母校老师帮我发招聘广告需要等到开学后。4-5月收到的简历几十封都浪费了。因为我出差学习多，真正面试的只有一个，其他都是微信电话面试的。请朋友帮手电话面试，因为她对我司产品不了解，也作罢了。

2.公司会计情绪比较多，用以前工作日志，表格了解沟通，已经不合适了，问题非常多，出现居多沟通问题她不想继续深入学习，导致公司部分大客户业务接进来，专业问题她跟不上，需要另外补充专业人士，关系一块也得重新找。

3.老客户疑难问题，固有人员专业跟不上，必须我亲自做，但是忙不过来，导致客户沟通信任问题，一张单做了8个月没做完，成本剧增。培训员工，必须加强专业，否客户继续做，时间成本增加，直接亏损单。

4.我个人时间分配问题，公司没有业务人员，有时候，每天需要报价的有几十个，必须安排咨询顾问才行，我仅跟大客户就可。

5.公司接的单，没有做完，后面客人面临续单没法进行，以及深挖客户需求没有做。

6.公司今年新增环保业务，看场地的多，后期没时间跟进。开会有需求客户多，也没时间跟进。

7.周六线下沙龙合作单位，每周都有业务咨询不少，没有跟进，资源浪费。

8.公司的行政没有熟手，公司办公不方便，宁愿在家办公。

9.个人问题，已经有人提醒需要花时间，提醒我无效饭局社交比较多。

10.关系卡点比较落实，否政府关系这块用的少，比较浪费资源了。

11.资金隔断时间就出问题，需要股权给出激励员工和价值观一致的股东。今年学习出差比较多，费用支出超出预期几倍。

12.和父母关系这块需要落实，证明自己，太辛苦，是为自己拼，还是为了保证自己的温饱问题，目标感不够。今日觉察重视家庭的人，幸福指数更高。

通过这几日低谷无力感情绪，发现小时候模式都有，脑子有时会流经限制性信念，有时又合理化东西，愤怒发不出，一直压抑自己，二元对立到做与不做。经过这几日，优点发现，身体觉醒了，每天早上起床前，身体剧热，需要发泄出来热气，平时隔离合理化的情绪太多了，又恐惧面对。又回到小时候，担心这个和那个，干脆什么也不做，任其发展，有时候有意外收获，完全不要控制权，头疼无力感在，很难临在安抚。经过今日下午，随心去见邱同学，王同学等7 8 5 9 2几位同修，我发现压力大，但是不用脑的时候，也比较喜悦。特别晚上，讲出自己最近经济困难，尊重自己内心，TNT饭后散步，不说话，觉察到自己头脑是安住的。感谢今日老师和家人的线上线下陪伴，我会继续坚持努力的。

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