学时间管理 从拆书开始

司马腾

西南大学心理学硕士

时间管理践行者

专注力360创始人

中国SMJ时间管理术第一人

早睡早起239天

时间管理第118篇文章

1

昨天侥幸过了拆书的1-1过级，这次从作业准备让到现场的演练，让我意识到，自己还是沉淀和不够。1-1的拆书是最简单的一个级别，之前都不怎么重视，以为自己随便都能过，也没有仔细的去研究技能点。

结果就是遭遇“滑铁卢”，上个星期没有过，回来也没有及时的反省，和师父的沟通交流也比较少，更没有针对自己的不足进行改善，昨天晚上慌慌张张赶到现场，虽然过了，但是我觉得远远没有达到过级的标准。

2

季羡林在《八十述怀》中有这样一段话“在这一条十分漫长的路上，我走过阳关大道，也走过独木小桥。

路旁有深山大泽，也有平坡宜人；有杏花春雨，也有塞北秋色；有山重水复，也有柳暗花明；有迷途知返，也有绝处逢生。路太长了，时间太长了，影子太多了”

短短几行文字囊括了季老八十岁之前的人生道路，将自己的大起大落，坎坷风霜用平实质朴的文字缓缓道来，就像诉说别人的故事一样轻松，这种宠辱不惊的胸襟气度定是用无比丰富的阅历修炼而成。

我羡慕这种胸襟，羡慕这种“行到水穷处，坐看云起时”的淡然坦荡。说到王维的这两句诗包含了深深的佛理禅性，王维又被称为“诗佛”，季先生的人生观和王维的参禅悟道是有异曲同工之妙。

3

这两年收敛了锋芒，不像以前那么浮躁和激进，但自己的文化积淀却不够，我试图变得温文尔雅，变得儒雅有气质，大量阅读各种书籍，但是依然心浮气躁。

归根结底是自己阅历和知识的转化不够，不能做到心如止水，彻底的放空自己，有太多的欲望和目标，还不能真正做都专注去干一件事情。对拆书的理解还不够深刻，才会导致片段的逻辑不连贯和严谨。

明天是1-2拆书的过级，我将技能点看了很多次，准备起来也比较顺利，花的时间也比较少。拆书提倡的是以学习者为中心，我更认为是以自己的“认知”为中心，拆书需要大量的知识储备，选片段的能力和表达能力更是特别重要，是综合素养的体现。

4

从拆书训练营到拆书的过级，不仅让我的朋友得到了增加，他们是各个领域的翘楚，都非常的优秀，文化内涵和知识储备让人折服。

更重要的是我思考问题的思维方式得到了延伸，以更加平和和包容的心态去对待事物。

想要做到自律做好时间管，先让自己的认知升级，拆书是一种很好的方式和途径。

从今天晚上开始，做一个不急不躁，有内涵，有品味，有深度的优秀青年，然后在40岁的时候，留点胡子，超越偶像吴秀波，迷倒万千少女。

END