史上最全防晒指南+最实用防晒知识，9款爆品大PK！

hello，我的美少女们

俺今天写篇防晒的

希望你们能在最热的五六月看到

（sorry~皮一下）

相信看过防晒文的美少女

都会看到很多博主苦口婆心地说

“你可以不吃饭，但你必须防晒”

“你可以不化妆，但你必须防晒”

“你可以不买包，但你必须防晒”

好的，是我编的啦！

但是防晒的重要性，大家都知道

小编为什么还要每次都提呢

因为，有的人，真的很不自觉

自觉的人，也常常犯错

关于防晒系统的介绍

你们可以微博搜索K大

讲得很细很精准也很难懂

我这个部分主要讲2个问题

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01/

防晒的目的是什么？

不要觉得防晒就是为了防晒黑

它最主要的作用其实是

减轻皮肤受到紫外线的损伤

之前讲过紫外线那3种射线

除了UVA/B以外，还有UVC，但C比较脆弱战斗力五渣，它能被臭氧层屏蔽，自动过滤；再说A和B，B都排第二了，也没有A狠，B顶多是把你晒黑了不起了，A可以穿透表皮层，把你晒伤，晒坏，晒成傻子！脸上的那些雀斑啊蝴蝶斑和皮肤老化，A就是元凶你们记得去打它！！

而且实验证明

每天坚持防晒，是可以逆转光老化的

你没看错，是逆转，不是改善！

除此之外，防晒还可以减少黑色素产生

防晒还对减少炎症有很大的作用

因为紫外线这个小碧池，不仅想让我们黑黑的

还会加重痤疮的状况

所以说，不要再说

“我长痘痘太严重，今天不涂防晒”这种话了

在明确了我们防晒的目的以后

我们会考虑到另一个东西

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02/

什么是SPF、PA

SPF和PA的意义是？

你们看过很多文章啦

知道要看防晒霜的SPF值和PA

总觉得SPF值越高越好，其实不然

我们国家呢，明确规定了

防晒霜不管你测出来是50还是500（误）

只准标30，国外的你能看到50啦，这是第一个点

其次就是，SPF50不代表它能坚挺50个小时的防晒

简单点来说，SPF30的防晒能力最多是96

SPF的不过也就98，高不了多少

况且

太高的指数也让配方师非常难调节肤感

真的会对肌肤增加N倍的负担

所以不要太相信

“SPF50一定比SPF30的好”这种话

可能就会有美少女要问了

那防晒到底是要怎样啊啊

为了不掉书袋，小编接下来会尽量浅显易懂

最好能直接丢结论哈哈哈

根据之前小编翻到的文献来说

防晒的量要够，足够多

要学会不断补充防晒霜

当然，说这些前，俺要先跟大家聊聊

怎么选择一个适合自己的防晒

很多人一定听过

“防晒当然选物理防晒啦，比化学防晒安全”

这个话，对吗？对，也不完全对

首先，我们要明白

物理防晒和化学防晒的区别是什么

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01/

物理防晒，物理在哪里

物理防晒（不指霜）是说

借用遮阳伞啊帽子啊房子啊什么的来防晒的手段

物理防晒霜，主要成分是氧化锌和二氧化钛

这两个家伙昂，是很厉害的角色了

二氧化钛可完全阻隔UVB

但只能隔绝波长较短的UVA

氧化锌它屏蔽紫外线的原理为吸收和散射

几乎可以阻隔所有波长的UVA和UVB

而且安全性较高，所以被广泛应用

但是要特别讲一下

如果氧化锌+二氧化钛的配方粉体比例超过5%

那么这个防晒霜是会泛白的，emmmm

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02/

化学防晒，厉害在哪里

很多人很抵触化学这个东西

但是化学真的，太神奇了

化学性防晒会添加防晒剂来吸收UVA和UVB

通俗点来说，物理防晒是走反射路线的

化学防晒走的是吸收路线

化学防晒剂分子会被皮肤吸收

吸收紫外线的过程发生在皮肤内部

并由人体代谢而清除

常见的化学防晒成分有水杨酸乙基己酯等

当然啦，化学防晒就要考虑防晒剂的渗透性

防晒剂渗入皮肤深层

皮肤表层就不再有足够的保护

这时候防晒剂成为生成有害物质的催化剂

（ROS，reactive oxygen species，活性氧物质）

制造出大量的ROS来进攻皮肤深层的组织

给我这个可怜的人儿造成更多的皱纹和老化

只要这个时候补涂一层防晒霜

就可以避免这种现象发生了

这里就是印证前面说到的要学会补涂的点啦

但有些防晒剂渗透得非常快

尤其是如果你看到全成分列表中有

二苯酮三（benzophenone-3）

最好是不要选这个产品啦

大家都清楚，日系防晒相对清爽不泛白

美系防晒厉害很多但油腻杀眼睛

怎么选？看你自己能接受哪种啦

选择日系就多补涂啦

选择欧美系就避开眼睛好了

防晒的知识点太多了，我能写1万字

所以我决定先推荐产品，想到了再写

或者你们有问题可以直接在这条推送下留言

我会一一回复的，好吧

油性非敏感肌的朋友，选日系防晒

油性敏感肌，选物理防晒

干性非敏感肌，欧美系日系随便挑

干性敏感肌，选易清洗的化学防晒

这样总结下来，还是会很难选，因为有的人

分不清自己的肤质，不知道自己敏不敏感

emmmm~所以先明确自己的肤质

才是一切护肤的开始

俺搜集了身边juju女孩的自用防晒

然后，就有了下面这9个防晒产品

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各有千秋吧，小编本人贡献了两个防晒

（可以无奖竞猜一下哈哈哈）

我们从左至右挨个聊聊咯

欧莱雅家的技术一直很厉害

这款据说是欧莱雅家防晒科技最强的

属于物理、化学二合一

俺闺蜜推荐的，SPF50 PA+++

她说这款不仅防晒效果超强

而且肤感还很清爽

我们有拿毛絮测试了一下

轻轻一吹，没有被黏住，可见它的清爽

涂在皮肤上会快速形成一层薄膜

没有泛白，会有一丢丢的提亮效果

让皮肤看上去更有光泽感

对后续底妆没有影响，不容易搓泥，这点很好

也有丢丢隐形毛孔的感觉

素颜的时候涂一个出门ok的

黛珂这款防晒霜我之前推荐过

官方说可以防雾霾、环境污染

但其实防晒嘛，做好本职工作就可以了

多余的功效就算是心里安慰吧~

SPF50，防晒倍数高，典型的日系防晒

质地非常水润、保湿

不粘腻，不搓泥！这个放心

我觉得更加适合干皮、混合皮的妹纸

办公室草莓一整个冬天都是用这款，不拔干

油皮夏天用的话可能有点过于滋润了

肤感非常棒，无色，不担心泛白

很快就会被肌肤吸收，不过里面含有轻微酒精

不建议特敏感肌肤哈~

好了，小编空瓶3管的防晒正主来了

我一般上班通勤的时候就用这一款

它有几个超厉害的成分

尤其是其中一个叫

“双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪”的

伊丽丝尔的防晒

防护波段超长，防晒力度超棒

如果你不去海边不去阳光下暴晒

日常防晒，伊丽丝尔第一

而且肤感也比较清爽，质地像乳液一样

属于化学防晒，里面也含有微量的酒精

但其实酒精味一点都不重，不会很刺激

因为比较润嘛，所以我都直接代替妆前乳了

会有微微的提亮功效，后续底妆也蛮服帖的

新版的防晒不细分型号了

金色主打保湿，适合干性多一些

银色主打嫩白，适合各种肤质昂

小编今年一次入了2瓶妮维雅

身体也用它，补涂也用它

直接糊上，一点儿都不心疼哈哈

透明的水状质地，非常好推开

我觉得对于油皮来说上脸可能有点粘腻

抹身体真的很舒爽，轻微有点酒精，干敏避开吧

我比较惊喜的是同事毛子在用这个防晒

它挤出来像修改液一样的质地，我真的超嫌弃

流动性超强，总感觉腻腻的，不舒服

（可能是因为之前用过近江兄弟的防晒质地也是这样

觉得太恶心了吧

）

不过！用了之后我就瞬间被打脸！

国货之光啊，闪闪发光啊！

你们知道吗！就是那种涂抹瞬间就被吸收了！

淡淡的清香，很水润啊！

肌肤没有任何负担，油皮也能用！

透明的，不泛白

基本也没啥提亮效果

后续底妆也没有搓泥

去不了海边，通勤够了呀

这是同事在屈臣氏凑单买的哈哈哈

乳液质地，维持了碧柔一贯的清爽肤感

就是那种挑不出缺点

也没啥特别之处的防晒haha

据说她已经用腻了，现在一般涂脖子、手臂

毕竟那么便宜hahaha

我个人对碧柔的防晒倒还一直蛮欣赏的

成分表上没什么槽点，除了没有强有力的疏水成分

所以防水能力不值得期待以外，能力还是有的

这款防晒还是同事的

（她到底买了多少碧柔）

真的可以称得上“酥服”

同样是乳液质地，但肤感却是最清凉的！

而且味道也是淡淡的橘子、柠檬味儿

特别适合夏天使用

还蛮好吸收的，后续也没有什么黏腻感

涂抹开来是透明的，不会泛白

不过后续化妆的话，还是等成膜了再上底妆

不然会有一丢丢丢的搓泥

另外，里面也是含酒精的，过敏的就不要尝试啦~

最推荐敏感肌用的一款防晒

还算平价，薇诺娜家的产品我一直还蛮认可的

质地很水，很好吸收，有一点薄膜感

不泛白，但是会有微微的提亮效果

一点都不会粘，是一款所有肌肤都能用的防晒

我这个图片里名字打错了，是安热沙

最近这个真假“安耐晒”炒得沸沸腾腾

改天我们来写写

这款用下来感觉保湿会比金管弱一点

不过它是具有美白效果的，里面有添加传明酸

防晒的同时还能美白，这点蛮好的

质地像水一样，成膜很快

但是刚开始会觉得有点油腻

后面干透了才会好一点

许三多的防晒黑科技，不用小编帮它夸啦

产品推荐永远写不完的

我建议大家选择的时候

看品牌，看成分，看肤质

实在不知道怎么办，防晒伞常备哈哈哈

我控制不住自己想结束

所以直接来讲大家最关心的一个问题

“用完防晒，到底怎么清洁啊？？”

很简单，大多数防晒其实是可以直接用洗面奶的

如果你平时化妆，那正常卸妆即可

如果你只涂了防晒

我的建议是2-3天使用一次卸妆产品就好

因为比起防晒产品残留，过度清洁更难受一点

况且，防晒剂真的没那么容易残留啦

我觉得我今天可以交稿了

我今天大姨妈，特别想吃一根雪糕

那我是不是可以就介样结束啦

哈哈哈哈，如果你有什么不懂的

这条推送下留言吧

俺一定忍着姨妈痛回复你，好吗

就这样啦，爱你们

好好挣钱，好好防晒吧