个人成长训练

2017年9月5日/D26  阿尔法号/阿基米德仓 /刘虹秀  打卡

今日任务:

1、收听晨间导读；

2、阅读《心理学与生活》关于人本主义的章节；

学习内容回顾与感悟：

 　　船长对人本主义思想的认同，来自于其对个人责任的强调，即始终相信个人成长可能性的咨询视角，人们自己最终要对所发生的事情负责．近期，我所接触的大部分人和事情，都在或多或少的想我提示这一点，我该为眼前发生的一切负责，而不应该把关注点放在其他人和事情的缺陷上．过去，遇到很多不如意的事情，我经常会从外部找原因，摆出各种条件的限制，相信很多情况下，是外部因素造成自己的不成功或不幸福，但是，人本主义的这个观点，以及生涯发展观，还有前不久接触到的针灸，都在提示我，内在的力量其实是很强大的，我们很多时候应该是向内求，而不是向外求，没有人能真正改变我们，我们应该为自己负责．

　　说一说我近期的这些经历中的感悟，今年上半年，我参加了新精英的生涯规划培训，参加生涯规划培训前，我一直以为生涯规划师的工作是用自己的专业能力，给咨询者找到一条生涯发展出路，或者指明方向，三天的学习下来，我认识到，咨询过程更多的是利用自己的专业理念引导来访者看清自己生涯发展卡在了哪里，问题出现在什么阶段，对自己的认识和定位，从而自己寻找突破的方向，生涯规划师是很少给具体的解决方案的，咨询者有自己的想法的时候，帮助他全面的运用生涯发展工具去分析，生涯规划师做的更多的是支持和陪伴，让来访者相信自己是有能量找到方向的．然后今年三月左右，我的身体出现一些问题，西医的治疗方案中，我出现了药物过敏反应，后来在同事的推荐下，去接触了平衡针灸，在针灸过程中，治疗师首先跟我说，治疗其实是激发我自己身体的修复机制，其实不完全是她在给我治病，主要靠我自己，所以，为了配合治疗，更重要的是我要心态平和，注意休息，尽量保持一种慢的生活方式，这对我来说完全是一种全新的理念，过去的治疗经历中，我都是把关注点放在医生那里，治疗效果不理想的时候，就会怀疑是否医生医术不高，须不知，现在还有很多病是医学无法完全解决的，我们的身体都需要我们自己为自己负责．