2018年踏春禅行

      何为禅行? 简言之:带着禅意行走。行走为养生，禅意为养心。禅行合为一，身心俱安然。

        2018年春节后的第一次部落活动。常言道:每逢佳节胖三斤，海鲜啤酒入肠中。腹鼓腰圆面丰满，欢度春节太开心。这是惟明即兴编的顺口溜，哈哈一下，千万不必当真。             

        青岛雕塑馆至石老人折返约一万三千步，距离8.5公里，比较适中。昨日天气预报，今日阴转中雨，还有六级大风，按理是不适合户外行走。

        善念的确有其神奇之处，当我们提示明天熟友们在活动过程中多关照留意第一次参加禅行的部落兄弟姐妹时，养生禅习社的赵敬 “好的，唯一希望的就是明天老天是否作美了”，我没加思索的回答“看到天气预报了，有时候不一定很准。活动结束后再下不迟[调皮][调皮]”，无意中的预言竟然应验。大约只因那时那刻心无杂念而已。

        附几张禅行几张照片、微信交流截图以及活动之后大家的感言，大约是对这次活动的最好诠释。现录部分如下:

禅行途中-东海东路

禅习社“宣传部长”感言

禅习社赵敬长老感言

禅习社骨干冯艳

出发前禅行示范、热身

雕塑园附近街景像欧洲?

首次参加者感言

禅行中

禅行者们出发前合影

蔡丽丽感言:

        作为本周三刚刚加入部落的新人，就有机缘参加周日的活动，特别开心；并且又约到久未见面的朋友，再带上各自的大姑娘一起，超满足[耶]。返回途中因为孩子走岔气在海水浴场附近离开队伍，一行人略作休息便转道金狮广场享受了一顿美食和下午休闲时光，堪称完美周末[嘿哈][嘿哈][嘿哈]。

        初次参加活动，就感受到团队成员的热情，超有亲切感。还有唐老师的指导@唐利明~崂山二，感恩相遇是缘，期待后面更多的活动。

张立新感言:

        3.4日，正好是34人。我第一次参加中产部落的养生禅修活动。清晨的海边，细雨蒙蒙，犹如水墨画般的梦幻，在唐利明师兄的指导和带领下，我们简单地做了准备活动后，就开始了徒步经行。赵敬长老带头，唐师兄压阵，兄弟姐妹们一字排开长蛇阵，浩浩荡荡地出发了。

      牢记要点：舌抵上腭，全身放松，沿途一路海边风光，平时看不到的美景，尽收眼底：

        原来，海边的木栈道如此绵延不断，舒适便利，原来春天的使者迎春花已经零星绽放，原来春天的气息这样清新，沁人心脾……

        “三月不减肥，四月徒伤悲”，惊蛰了，开始运动吧

惟明感言(小结）:

        这是2018年新春之后的第一次禅行，也是在看到昨天预报(六级风+阴转中雨）后，仍然坚持付诸实施的一次养生禅习活动。

        感恩养生禅习社的臧明明长老、赵敬长老、张敏、冯艳、姜茜、陈文、李文、宋成瑞、官美燕等各位老友的一道协助护持，有师妹张立新的加入，也有第一次从远近不同的兄弟姐妹倾情参加，更有见证宋宁妹妹对孩子那种满满的爱，这些让此次禅行透出格外不同的意义。

        上天很眷顾我们，也在印证善念的力量。行走即将结束时才下起小雨，几近圆满。

        阴云下的海边充满负氧离子，空气亲切而清新，迎春花也已摆出了欢迎的姿态，海浪翻腾欢喜跳跃，大约也在给这一队人马鼓励、加油亦或欣赏、赞叹。

        舌抵上颚、全身放松、臂如钟摆、足如踏云、呼吸匀畅、一字长龙。

        在我的眼里，呈现出一道靓丽的风景:行、淡定地行、一行人在一起禅行……

        借此机缘，也祈愿中产部落所有的兄弟姐妹们新的一年身心安康、事业恒顺、欢欣幸福!