看央视新闻频道《不如跳舞》纪录片有感

宁静而美好

前段时间，央视新闻频道播出了一则关于广场舞的纪录片。讲述了天津三位热爱跳广场舞的普通百姓的故事。其中一位叫杨乐的人，深深的打动了我。

杨乐：48岁，家庭负担非常重，丈夫因工伤造成脊椎受损早早的就无法工作、病休在家；90岁高龄公婆躺在床上，生活不能自理，需要她的精心照顾。面对企业破产、拖欠工资，家庭经济困难的现状，她并没有向命运低头，也没有怨天尤人，相反，就如她的名字杨乐一样---乐观、积极，淡定从容的去面对生活。

生活的无奈，没有阻止她对广场舞的热爱。每天晚上两个小时的舞蹈，她尽情投入，忘掉所有的烦恼，把身心的重压都一一释放出来。

第二天太阳升起来时，又开始乐观，积极的去生活。每天乐呵呵的面对一切。

她对生活的乐观态度，教会我：急事要慢慢做；遇事要心平气和；找出枯燥生活的乐趣；心中一直向往美好的生活。

1.急事慢慢做

以前遇到工作上的急事，心急如焚，要赶的报表，要处理的文件，临时分派的任务。一心想着，尽快交上去，旁人有点其他的事情要来处理，一一推卸没空处理。或者是态度不好拒绝。生怕因为其他的事情耽搁一点点时间。但事实却是，越想快，越快不了。因为太快了容易出错。就像谚语说的一样，“心急吃不了热豆腐”。交上去后又被退回来，慢慢返工。心情却又更加烦躁。

工作还是原来的工作，心态却和以前不一样了。越急的事情，越要慢慢做，不慌不忙。

2.遇事心平气和

以前遇到不顺心的事情，总会闷闷不乐，心情低落；遇到不公平的对待，总会暴跳如雷。气急败坏。遇到能理论的事情，非得找人好好理论一番。比声音，比嗓门，比气势。吵得不可开交。虽然有理，即使吵赢了，你也元气大伤。一是自己生气。二是别人认为你也是泼妇一枚，得不偿失。

现在，心态变平和了。不会再因为一点小事而大发脾气。忍一忍就过去了；遇到不公平的待遇，也会一笑而过，转而安慰自己，慢慢蓄积力量，等到强大那一天。一切都好了；

3.找出生活的乐趣

每天早起，等车，坐车，上班，吃饭，下班，等车，坐车，吃饭，上网，睡觉，天天如此。日子单调而枯燥。领着变化不大的工资，做着重复的工作。放假与上班唯一不同的是不用早起和坐车而已。日复一日，年覆一年。

现在，在家里阳台上面养了些花，每天给他浇水，看他发芽，长大，叶子变绿，开花，每天都有新的变化。

现在也爱上了做饭。在网上看到好吃的东西，总会记住烹饪方法，休息日去超市或去菜市场采购食材，回家按照上面的方法慢慢做好。慢慢洗菜，切菜，烹饪。菜品煮熟出锅，端上桌，吃进嘴里的时候。不由的感叹：自己做的饭菜也可以这样美味。

4.向往美好的生活

工作占去了我们绝大部分的时间，但这也是我们立足社会的根本。在工作中努力上进。在生活中，尽量让自己活得多姿多彩。有钱人有钱人的过法，穷人有穷人的活法。只要心中有阳光，看任何东西都是一片美好。

租来的房子，可以花一点钱，把室内刷一道白灰，买一副素净淡雅的窗帘挂上，放一张小桌，铺一张碎花桌布，在上面养一盆水培植物。拿本书，坐在桌前，听着熟悉的古音乐，太阳照进来的时候，阳光射在植物上，宁静而柔美。心情自然大好。

幸福来得如此简单