【精彩回顾】説乎53期沙龙：太阳当空照，防晒有门道

6月25日这一天阴雨连连，沉重的云层压下来，随时会有一场暴雨。但大雨又怎么挡得住真爱粉的脚步，説友们依旧兴冲冲的出了门，往目的地江桥万达杀过去。这次，是説乎首次进驻嘉定、进驻万达空间，心情嘛，果然就跟阳光普照一般！

身着黑白格子裙的就是娜娜老师~mua~

因此，今天的主题是防晒，是説乎特意为广大女性説友准备的特别福利，当然，这次还有男性同胞的热情参与。在化妆品领域从事多年、多环节工作的娜娜老师，揣着大雨都打不湿的干货，为大家一一道来。

阳光的益处与危害

阳光能产生快乐荷尔蒙，能促进维生素D的生成；但阳光同时也会将皮肤晒黑，加速光老化，形成黑斑、雀斑，长时间暴晒在阳光下，还容易晒伤、脱皮、引发痤疮，甚至有得皮肤癌的危险。

那些关于防晒的冷知识

你知不知道，除了广告中我们常听到的UVA、UVB，其实还有一种叫UVC的紫外线么？那我们为什么从来不需要防护它？娜娜老师是这样告诉我们的。

原来，地球大气层中的臭氧，完全吸收了UVC。

UVB&SPF

2%的UVB紫外线能穿透大气层，可别小看了这2%，它能将我们晒红、晒痛、晒伤哩！我们选防晒的时候，常常看到的SPF，就是专门针对UVB的防晒指数，它指的是涂了防晒之后，晒伤的时间倍数。比如，一个人不涂任何防晒产品10分钟被晒伤，那么如果她涂抹了SPF50的防晒霜，理论上就是500分钟后才被晒伤啦。

UVA&PA

98%的UVA紫外线能到达地面，晒到我们的脸上，它会使得皮肤光老化，降低皮肤弹性，松弛、下垂。PA是针对UVA的防晒标识，它指的是太阳下延缓晒黑的时间倍数。PA越高，抵抗UVA的能力越强。一般来说，PA++++的抗UVA效果最佳。

物理防晒

真正的物理防晒，指的是用服装、伞、帽子等物理方法防晒。而所有的防晒产品中，声称使用物理防晒的产品，它主要是含有超细微粒的氧化锌、氧化钛，对太阳光进行折射、反射、散射，从而达到防晒的效果。这种防晒用品一般涂抹后泛白、质地厚、很难抹开。

化学防晒

化学防晒的原理是与产品与紫外线发生化学反应，中和紫外线。它的特点是比较油。目前，物理防晒是否真的比化学防晒效果好，对皮肤伤害小，国际上还存在争议。

如何正确选择、使用防晒产品

那么，我们要如何正确选择适合防晒产品呢？敲黑板！敲黑板！敲黑板！

防晒产品的选择

选择物理防晒和化学防晒混合的防晒产品。

日常： SPF10-15，PA++

夏天：SPF25-30， PA+++

户外：SPF50+, PA++++

涂抹时，一般的剂量是2mg/cm²，也就是一张脸要用一个一元硬币那么多，此外，注意涂抹均匀，可在户外运动前20分钟提前涂抹，原理是使防晒霜形成薄膜，有效防嗮。为了使防晒有效、持续，还应每2个小时补涂一次。

娜娜老师还为大家特意总结了防晒五部曲：防晒霜、防晒服、帽子、太阳镜、遮阴处。

防晒品牌的选择

新碧、美肤宝、欧莱雅、安耐晒、碧柔、雅漾、妮维雅；注意，前排出现了爱恨交织的国货。

值得一提的是，防晒产品可以大大地信赖国货，为什么呢？

任何国家标注的SPF、PA等值，都是根据本国人的皮肤测定，那么鉴于我们和老外肤质的不同，我国标注的SPF、PA值更加准确。即使相邻的日韩，也有SPF、PA值不准的情况。

防晒剂型的选择

现在市面上出现了防晒湿巾、防晒棒、防晒摩丝、防晒滚珠、防晒喷雾等品种繁多的防晒产品。

选择的时候，有两条原则：1、功能>肤感；2、油包水类（油腻的防晒霜）>凝胶类>水包油类（清爽的防晒霜）>防晒喷雾>防晒湿巾。

是不是超级贴心？

今天的哼哈二将

儿童防晒不得不知的二三事

儿童防晒霜的使用，要特别注意到年龄，1岁以下的孩子不要用；1~3岁的孩子，选用SPF15+、以物理防晒为主的防晒产品，切记，不要涂抹脸上。3~12岁的孩子，可以选择SPF15+，PA++或者更高的防晒产品，结合物理防晒和化学防晒，注意防水。

儿童防晒的品牌与选购：辛克宝贝、甘尼克宝贝、贝亲、香蕉船、水宝宝、艾维诺、露得清。为宝宝选购防晒产品，还可选用有机认证的产品，国外的标识为USDA ORGANIC（美国）、COSMOS（欧美），不好意思，中国暂无所谓有机认证的产品。

儿童晒伤的急救办法：儿童一般晒伤后4~6小时出现症状，12~24小时最为严重。

给小朋友充分补水，喝水、喝纯果汁；

伴以冷敷止痛，可使用水+小苏打的溶液；

使用芦荟膏、薰衣草精油等；

止痛药阿司匹林等；6个月以下的宝宝，使用醋氨酚；6个月以上的宝宝，使用乙酰氨基酚或布洛基。当然所有用药，遵医嘱。

此外，娜娜老师还为大家分享了如何护理宝宝的肌肤，防晒、隔离、妆前乳究竟有什么区别，在此就不作赘述，如果感兴趣，下次请和我们一起浪~~

图片发自App

阳光无处不在，为了能将美貌、白嫩、女神（帅气、干净、男神）进行到底，我们得拿起防晒的N种武器。

机遇，也无处不在，为了能将成功、成功、成功进行到底，我们得拿起进阶的N种武器。

那么不巧，説乎既是武器库，还是弹药库。

总舵主，先给我来一把AK47！