一周复盘（4.10～4.16）

人生太短暂，我不允许自己在行尸走肉的生活状态里上多待一秒种。

2017年周总结15/52

一、#焕心焕新#第四期打卡项目：

     念诵生命喜悦的祈祷文

用声音传递爱的频率

我是个没耐性的人，所以从寺庙带回的经书还没开始抄写，怕半途而废。如果没有这个30天挑战，这本《生命喜悦的祈祷》多半也不会有耐心从头到尾念诵。依然每晚给儿子睡前念诵《甜睡吧，宝贝》，先生感冒就给他念《身体健康的祈祷》，每天早晨也会念诵一段。

不要问我有毛用，有毛用这个想法需要清理掉，哈哈。

二、晨间日记（100/365～106/365）

周日睡了回笼觉，惭愧

三、看电影1部

《麦吉的计划》

海报

明星们玩出轨，本片的女主小三上位后，深感后悔，于是又策划了一场丈夫与其前妻的复合。

生命诚可贵，
爱情价更高。
若为自由故，
二者皆可抛。

观后感：《小三上位后的一地鸡毛》

四、读书1本

《一个广告人的自白》

春天即是读书日

作者大卫·奥格威绝对是个鬼才，书中金句比比皆是，都懒得摘抄了，豆瓣有好多详细的笔记，此不赘述。

一切皆有套路，广告的套路都在这本书里了，除此之外，也非常适合领导、创业、销售等行业参考。

这本书已经畅销56年、风靡20多个国家，相信未来还会一路畅销下去。

读后感：《他没读过大学，大学都在读他的书》

五、课程学习

《知识管理》
学习三小节，居然被一串问题给卡住了好几天，这一串问题的名字叫“人生规划简易模型”，现在跟大家分享，如果愿意，你也可以拿出笔和本子，给自己的人生做一番树立吧！

人生规划简易模型

六、亲子陪伴

户外活动充足，儿子的皮肤已经晒成了小麦色。本周进入了拼图2.0时代，已经从二维拼图升级为3D立体拼图、他可以比较费力地拼插出一只恐龙啦！

七、健康管理

第15周运动清单

自去年2月底到昨天，终于累积500KM升级为高级跑者了，很像 打怪游戏积累点数，自动升级一般好玩。如果要说点有用的，那就是：跑后拉伸是消除疲劳的功臣，记得不要省略呀！

八、本周感言

满腹心事都在今早的那篇负能量爆棚的文章里了《一个全职妈妈的负能量真心话》读到你们的鼓励啊，好感动，泪眼婆娑，我爱你们。

这些话让我看到了同伴、看到了希望、看到了勇气、看到了分享的意义

小伙伴们，你们给了我神力啊，来不及一一答谢，请多包涵。陪娃在海边玩耍了一天，下午4点拖着疲惫的身躯回到家，马不停蹄地做了家人爱吃的韭菜盒子。

做一枚有料的小太阳

晚饭后就开始写，完成了一篇读后感，一篇观后感，还有这篇周总结，虽已经凌晨，仍觉欣慰，效率手册可以翻篇了，又一次战胜了自己的惰性。

写下来的周计划